AUMHUM ঘুমের গল্প সঙ্গীত ধ্যান

বিবরণ AUMHUM ঘুমের গল্প সঙ্গীত ধ্যান

ওম হুম আপনার ব্যক্তিগত ধ্যান এবং স্ব-যত্ন অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে ধ্যানের অভ্যাস গঠনে সহায়তা করে। ওম হুম আপনাকে ঘুমাতে, স্ট্রেস উপশম করতে এবং উদ্বেগ এবং আধ্যাত্মিক বৃদ্ধি থেকে মুক্তি দেয়।
বিশেষজ্ঞ গুরুদের দ্বারা প্রতিদিন আপনার জন্য করা ধ্যান এবং যোগের অডিও সেশনগুলি আপনাকে কেবল আরও ভাল ঘুমাতে সহায়তা করে না, তবে তারা আপনাকে শিথিল করে ও পুনর্জীবিত করতে সহায়তা করে।
ওম হুম অহুম একটি সম্পূর্ণ স্ব-যত্ন অ্যাপ্লিকেশন। এর মধ্যে রয়েছে মেডিটেশন কোর্স, স্বতন্ত্র পরিকল্পনা এবং প্রাণায়াম প্রক্রিয়া।
-
ভিতরে কি:
ওম হাম আপনাকে অভ্যন্তরীণ থেকে স্ব-যত্নে সহায়তা করে। আপনি খাঁটি, স্বল্প সময়ের ধ্যানের পাশাপাশি বহু দিনের ধ্যান অডিও প্রোগ্রামগুলি পান। আপনি ফোকাসের ক্ষেত্রগুলি নির্বাচন করে শুরু করুন। এগুলি সম্পর্ক, কাজের জীবনের ভারসাম্য, অভ্যাস গঠনের, ঘুমের মানের বা অন্য কিছু হতে পারে।
সময়ের সাথে সাথে ওম হুম আপনাকে আপনার ধ্যান এবং স্ব-যত্ন অনুশীলনের রুটিন তৈরি করতে সহায়তা করে। অনুশীলনের সরঞ্জামগুলির মধ্যে রয়েছে - গুরুর সাথে সত্তাংশস, তাঁর প্রতিক্রিয়া এবং আপনার অনুশীলনের পর্যালোচনা। আপনি গুরুদের কাছ থেকে দৈনিক অনুপ্রেরণামূলক উক্তিগুলিও পান।
ওম হুম আপনাকে ডাব্লুএইচএম এবং ক্লাসিকাল যোগ - প্রাণায়ামের মতো শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলিতে মনোনিবেশ করতে সক্ষম করে। অতিরিক্তভাবে, এটি স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের কৌশলগুলি সহ কোর্সগুলি নিয়ে আসে। উদ্বেগ প্রতিরোধ, ফোকাস বৃদ্ধি, সম্পর্ক উন্নতি এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি
মেডিটেশন কোর্সগুলি আপনাকে সুখ, শান্তি, উদারতা এবং আন্তঃশান্তির মতো অনুভূতি গড়ে তুলতে সহায়তা করে। ওম হুম আউহুম পড়ার এবং কাজের উপর ফোকাস দিয়ে শিক্ষার্থীদের সকাল থেকে রাত অবধি সাবধানে অধ্যয়ন করতে সহায়তা করে।
-
বিনামূল্যে প্রবেশ
ওম হুম বিনামূল্যে পাওয়া যায়। একটি স্বাধীন ব্যবহারকারী হিসাবে, আপনি কোর্স অ্যাক্সেস করতে পারেন এবং নিজের জন্য ধ্যানের পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন।
প্রিমিয়াম ব্যবহারকারী হিসাবে, আপনি ওম হামে প্রতিটি কোর্স এবং শিক্ষকের অ্যাক্সেস অর্জন করেন। এছাড়াও, আপনি বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রস্তুত ব্যক্তিগত মনোযোগ এবং স্ব-যত্ন পরিকল্পনা ব্যবহার করেন এবং আপনার অনুশীলনের উপর প্রতিক্রিয়া পান।
-
সদস্যতা এবং বিধি
ওম হুম আউহুম স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন সদস্যতার প্রস্তাব দেয়।
প্রিমিয়াম সদস্যতার অন্তর্ভুক্ত:
সমস্ত প্রিমিয়াম নির্দেশিত সেশনে সম্পূর্ণ সীমাহীন অ্যাক্সেস
ব্যক্তিগতকৃত, দর্জি-তৈরি ধ্যান এবং বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রস্তুত স্ব-যত্ন প্রকল্প।
উদ্বেগ, চাপ, সম্পর্ক, আত্মবিশ্বাস এবং আরও অনেক কিছু কভার করে একটি সম্পূর্ণ লাইব্রেরি পান।
প্রিমিয়াম সদস্যতার জন্য (ভারত), ব্যবহারকারীরা প্রতি বছর ২,৯০০ টাকা প্রদান করেন। ব্যবহারকারীরা যে কোনও সময় তাদের সদস্যপদ বাতিল করতে পারেন।
এই দামগুলি ভারতীয় গ্রাহকদের জন্য ভারতীয় রুপিতে (আইএনআর)। অন্যান্য মুদ্রা এবং দেশগুলিতে মূল্য নির্ধারণের ক্ষেত্রে আলাদা হতে পারে এবং আবাসিক দেশের উপর নির্ভর করে আপনার স্থানীয় মুদ্রায় প্রকৃত চার্জগুলি পরিবর্তিত হতে পারে।
আপনার সাবস্ক্রিপশনটি বর্তমান সাবস্ক্রিপশন পিরিয়ড শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে আপনার গুগল প্লে অ্যাকাউন্টটি বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন করা হবে। ক্রয়ের বিষয়টি নিশ্চিত হয়ে গেলে আপনার গুগল প্লে অ্যাকাউন্ট থেকে চার্জ নেওয়া হবে।
শর্তাবলী এখানে পড়ুন:
https://www.aumhum.com/terms
গোপনীয়তা নীতি এখানে পড়ুন:
https://www.aumhum.com/privacy
আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে অনুগ্রহ করে আমাদের কাছে পৌঁছান namaste@aumhum.com বা আমাদের সহায়তা কেন্দ্র https://help.aumhum.com দেখুন