AUMHUM: Meditate, Sleep, Focus

Beschrijving van AUMHUM: Meditate, Sleep, Focus

Aumhum is de meest persoonlijke meditatie, slaap & amp; zelfzorg-app die je leidt als je groeit. We wijzen je mentoren toe die je bij elke stap op je meditatiereis begeleiden. Deze echte experts helpen je niet alleen beter te slapen, maar ze helpen je ook te ontspannen en te verjongen. Gebruik dagelijks Aumhum om je geest fit en actief te houden & amp; Slaap beter met een vredige kalmte.
Je krijgt toegang tot een complete suite die je helpt voor jezelf te zorgen. Dit omvat meditatiecursussen, gepersonaliseerde plannen & amp; ademhalingsprogramma's. Wat zit erin:
Aumhum draait helemaal om zelfzorgpersonalisatie. Je krijgt korte meditaties en meerdaagse cursussen. U begint met het selecteren van de aandachtsgebieden. Deze kunnen te maken hebben met stress, het beheersen van angst, het opnemen van mindfulness of iets anders. Als u uw slaap wilt verbeteren, biedt Aumhum u meditaties en yogische oefeningen die helpen bij het vinden van de juiste omstandigheden die u kunnen helpen een diepe slaaproutine te krijgen, elke avond.
Na verloop van tijd helpt Aumhum je om je meditatie- en zelfzorgpraktijkroutine op te bouwen. De praktijktools omvatten - timers, feedback en voortdurende beoordeling door Masters.
Je krijgt ook dagelijkse inspirerende citaten van de Masters. Een ander hulpmiddel om de dag aan te nemen en het te accepteren, zoals zonder enige oordeel.
Aumhum richt zich ook op ademhalingstechnieken, waaronder pranayama en ademwerk. Bovendien, technieken voor stressmanagement. Angstpreventie, het verbeteren van de focus, het verbeteren van relaties, het verbeteren van de fysieke gezondheid en het gladmaken van relaties zijn ook beschikbaar.
gratis en premium abonnement
AumHum is gratis beschikbaar en ook als een betaald abonnement. Als gratis gebruiker hebt u toegang tot cursussen en een meditatieplan voor uzelf opstellen.
Als premium gebruiker krijgt u toegang tot elke cursus en leraar op Aumhum. Je kunt ook premium plannen maken en directe interacties krijgen met mentoren.
AumHum biedt ook aan om vooraf te boeken voor super-premium plannen. Dit abonnement biedt 1-op-1 sessies met mentoren en kantooruren bij zich. U kunt hiervoor voorafgaan voor een zwaar ontdekte prijs meteen.
Als u geniet van de app, plaats dan een recensie, omdat het ons helpt de mentoren te ondersteunen. Ook helpt het ons om authentieke meditaties aan u te brengen.
Als u vragen heeft, bereik dan ons op support@aumhum.com of namaste@aumhum.com
Volg ons op Instagram:@ aumhum.inc, Facebook: @aumhums, Twitter: @aumhums