Aumhum est la méditation la plus personnelle, le sommeil & amp; Application d'autosoins qui vous guide à mesure que vous grandissez. Nous vous attribuons des mentors qui vous guident sur votre parcours de méditation à chaque étape. Ces vrais experts vous aident non seulement à mieux dormir, mais ils vous aident également à vous détendre et à rajeunir. Utilisez Aumhum quotidiennement pour garder votre esprit en forme et actif & amp; Dormez mieux avec un calme paisible.
Vous avez accès à une suite complète qui vous aide à prendre soin de vous. Cela comprend des cours de méditation, des plans personnalisés & amp; programmes de respiration. Quoi qu'il y a à l'intérieur:
Aumhum est une question de personnalisation des soins personnels. Vous pouvez suivre de courtes méditations ainsi que des cours de plusieurs jours. Vous commencez par sélectionner les domaines d'intérêt. Ceux-ci pourraient faire face au stress, à gérer l'anxiété, à incorporer la pleine conscience ou autre chose. Si vous cherchez à améliorer votre sommeil, Aumhum vous propose des méditations et des exercices yogiques qui aident à trouver les bonnes conditions qui peuvent vous aider à obtenir une routine de sommeil profond, tous les soirs.
Avec le temps, Aumhum vous aide à construire votre routine de pratique de méditation et d'auto-soins. Les outils de pratique incluent - les minuteries, les commentaires et la revue continue par les maîtres.
Vous obtenez également des citations inspirantes quotidiennes des Masters. Un autre outil pour prendre la journée et l'accepter comme sans aucun jugement.
Aumhum se concentre également sur les techniques de respiration, y compris le pranayama et la respiration. De plus, les techniques de gestion du stress. La prévention de l'anxiété, l'amélioration de la concentration, l'amélioration des relations, l'amélioration de la santé physique et la lissage des relations sont également disponibles.
abonnement gratuit et premium
Aumhum est disponible gratuitement et également comme abonnement payant. En tant qu'utilisateur gratuit, vous pouvez accéder à des cours et créer un plan de méditation pour vous-même.
En tant qu'utilisateur premium, vous avez accès à chaque cours et enseignant sur Aumhum. En outre, vous pouvez créer des plans premium et obtenir des interactions directes avec les mentors.
Aumhum propose également de pré-réserver pour des plans de super premium. Cet abonnement offrira des séances 1 contre 1 avec des mentors et des heures de bureau avec eux. Vous pouvez pré-réserver pour cela à un prix très déformé tout de suite.
Si vous appréciez l'application, veuillez publier un avis car il nous aide à soutenir les mentors. De plus, cela nous aide à vous apporter des méditations authentiques.
Si vous avez des questions, veuillez nous joindre à support@aumhum.com ou namaste@aumhum.com
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