Программа на снижение веса
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Gesundheit & Fitness | 4.3MB
Die Beschreibung von
Das Trainingsprogramm ist für Menschen gedacht, die in das Fitnessstudio engagiert sind.
Das Programm eignet sich sowohl für Frauen als auch für Männer.
Das Programm ist strukturiert, unter jeder Übung gibt es eine Ausführungsmethode (Video), es gibt Bilder, die Anzahl der Wiederholungen, Ansätze, die Bewegungsgeschwindigkeit, die Empfehlungen für die Übung gezogen.
Das Programm beginnt mit minimaler Belastung (um den Körper vorzubereiten), und im Folge wird schwieriger und schwierigerer. Es gibt auch leichte (tonische) Lasten, um die Wirksamkeit Ihrer Klassen zu erzielen.
Es gibt Empfehlungen für Ernährung und Schulung.
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Informationen
Aktualisiert: 2016-12-02
Aktuelle Version: 1.13
Anforderungen: Android 4.0.3 or later