Программа на снижение веса
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健康＆フィットネス | 4.3MB
説明
研修プログラムは、ジムに従事している人々のために設計されています。
プログラムは女性と男性の両方に適しています。
プログラムは構成されています。
プログラムは、（体を準備するために）最小限の負荷から始まり、その後の中でより困難でより困難になります。あなたのクラスの有効性のために、軽い（Tonic）負荷もあります。
栄養と訓練には推奨事項があります。
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