StopSitting

Bewegung ist Leben.
❤ Jeder weiß, dass es gut für Ihre Gesundheit ist, wenn Sie ein wenig sitzen und sich viel bewegen. Bewegungsmangel ist gesundheitsschädlich. ☠ Laut der Weltgesundheitsorganisation ist sitzender Lebensstil noch gefährlicher als Rauchen!
🚬 Eine Reihe von Studien bestätigen die Korrelation des sitzenden Lebensstils mit Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar einigen Formen von Krebs. 🤒
Trotz der Tatsache, dass jeder über die Gefahr eines sitzenden Lebensstils Bescheid weiß, verbringen die Menschen immer mehr Zeit mit sitzenden Arbeiten. Intellektuelle Arbeitnehmer verbringen mehr als 90% ihrer Arbeitszeit im Büro.
Negative Folgen eines sitzenden Lebensstils können durch ein ordnungsgemäß organisiertes tägliches Regime und vorbeugende Maßnahmen vermieden werden. ☝ Einige Experten empfehlen, alle 20 bis 30 Minuten kurze Pausen von sitzender Arbeit einzulegen, um einen Spaziergang zu machen.
⌛ Viele Menschen vergessen jedoch, solche Pausen einzulegen und mehrere Stunden weiterzusitzen. 😞
StopSitting ist ein Sitz-Timer, der Sie daran erinnert, wann es Zeit ist, einen Spaziergang zu machen. ⏱ Diese Anwendung ist ideal für Personen, die sich entschieden haben, aus dem sitzenden Lebensstil auszusteigen
. 👍 Mit StopSitting können Sie Ihre körperliche Aktivität überwachen
und Sie werden immer wissen, wie lange Sie bereits sitzen. Die Anwendung erinnert Sie
daran, wann es Zeit ist, eine Pause einzulegen, oder daran, wenn Sie genug herumgelaufen sind und wieder sitzen können. 🚶
Beginnen Sie zusammen mit der StopSitting-App mit dem sitzenden Lebensstil zu kämpfen! 💪 Seien Sie aktiver und hören Sie auf, zu viel zu sitzen!
HAUPTMERKMALE:
• Sitzen und Gehen Timer
.
• Benachrichtigungen mit Ton, Vibration, LED-Anzeige und Einschalten des Bildschirms
.
• Möglichkeit,
Timer-Dauer, Timer-Benachrichtigungen, Nummer einzurichten von Benachrichtigungswiederholungen und Intervall zwischen Wiederholungen.
• Funktioniert im Hintergrund
und zeigt den aktuellen Fortschritt in einer Statusleistenbenachrichtigung
an.
• Verschiedene Methoden zur Steuerung der Timer ( Steuerung durch Lautstärketasten, Geräteschütteln, Wischgesten
).
• Möglichkeit, den Timer über die Statusleistenbenachrichtigung direkt vom Sperrbildschirm
aus umzuschalten.
• Niedriger Batterieverbrauch
(Die Anwendung verhindert nicht, dass Ihr Gerät in den Ruhemodus wechselt, und lässt die CPU nicht laufen, wenn der Bildschirm ausgeschaltet ist.)
• Möglichkeit, Zeitpläne automatisch auf zu setzen Start / Stopp-Timer
.
HINWEIS:
Sie können diese Anwendung zusammen mit einigen Zeitmanagementtechniken (wie Po) verwenden modoro Technique®), die Erschöpfung verhindern und dazu beitragen, sich besser auf Arbeitsaufgaben zu konzentrieren.
Pomodoro ™ und Pomodoro Technique® sind eingetragene Marken von Francesco Cirillo. Diese Anwendung ist nicht mit Francesco Cirillo verbunden.
ACHTUNG!
Die Anwendung funktioniert möglicherweise nicht ordnungsgemäß, wenn Sie einen Energiesparmodus
für Ihr Gerät verwenden Gerät. Wenn Sie festgestellt haben, dass der Timer bei ausgeschaltetem Gerätebildschirm nicht zum richtigen Zeitpunkt abgelaufen ist, versuchen Sie, den Energiesparmodus Ihres Geräts auszuschalten oder die StopSitting-Anwendung in die Whitelist des Geräts aufzunehmen.