StopSitting

Движение — это жизнь. ❤ Всем известен тот факт, что для здоровья полезно меньше сидеть и больше двигаться. Сидячий образ жизни опасен для здоровья. ☠ По данным Всемирной организации здравоохранения, сидячий образ жизни даже опаснее, чем курение! 🚬 Ряд исследований подтверждают связь сидячего образа жизни с ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями и даже некоторыми формами рака. 🤒
Несмотря на то, что опасность малоподвижного образа жизни уже давно всем известна, в наши дни люди всё больше и больше заняты сидячей работой. Труженики умственного труда проводят более 90% своего рабочего времени сидя в офисе. ⌨
Негативных последствий малоподвижного образа жизни можно избежать, если правильно организовать режим дня и заниматься профилактикой. ☝ Некоторые специалисты рекомендуют делать короткие перерывы от сидячей работы каждые 20-30 минут для того, чтобы прогуляться. ⌛ Но многие люди забывают о таких перерывах и продолжают непрерывно сидеть на протяжении нескольких часов. 😞
StopSitting — это таймер для сидения, который напоминает о том, когда нужно сделать перерыв и прогуляться. ⏱ Это приложение идеально подходит для тех, кто решил завязать с сидячим образом жизни. 👍 С помощью StopSitting вы можете следить за своей активностью и всегда будете знать сколько времени вы уже сидите. Приложение предупредит вас, когда вам пора сделать перерыв, или наоборот, когда вы достаточно размялись и вновь можете садиться. 🚶
Начните бороться с сидячим образом жизни вместе с приложением StopSitting! 💪 Больше двигайтесь, и не сидите слишком много! 😉
ОСНОВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ:
• Таймеры для сидения и для ходьбы.
• Уведомления о завершении таймеров с помощью звукового сигнала, вибросигнала, светодиодной индикации и включения экрана.
• Возможность настроить время для таймеров, уведомления о завершении таймеров, количество повторений уведомлений и интервал между повторениями.
• Работает в фоновом режиме и показывает текущий прогресс с помощью уведомления в строке состояния.
• Различные методы управления таймерами (управление с помощью кнопок громкости, встряхивания устройства, жестов смахивания).
• Возможность переключать таймер прямо на экране блокировки через уведомление в строке состояния.
• Низкое потребление заряда батареи (приложение не препятствует переходу устройства в спящий режим и не задействует дополнительно ресурсы процессора при выключенном экране).
• Возможность устанавливать расписания для автоматического запуска / остановки таймеров.
ПРИМЕЧАНИЕ: Приложение можно использовать совместно с различными методами тайм-менеджмента (например, техника повышения продуктивности Pomodoro Technique®), которые предотвращают переутомляемость и помогают лучше концентрироваться на рабочих задачах.
Pomodoro™ и Pomodoro Technique® являются зарегистрированными торговыми марками Francesco Cirillo. Это приложение не аффилировано с Francesco Cirillo.
ВНИМАНИЕ! Приложение может работать некорректно если на вашем устройстве используется режим энергосбережения. Если вы заметили, что при выключенном экране таймер срабатывает не вовремя, то попробуйте отключить режим энергосбережения на устройстве или добавить приложение StopSitting в список исключений режима энергосбережения.