29k: Grow, with others

Die Lebensveränderungen sind unvermeidlich und können komplex sein. 29K bietet daher Science-basierte Tools, um Ihre psychische Gesundheit und eine unterstützende Community zu stärken, um Ihnen die beste Version von sich selbst zu sein. Wir bieten anbieten;
Stress und Angstzustände miteinander verwalten
Verringern Sie die Selbstkritik und üben Sie Ihre Kernwerte und das Beste? Es ist alles kostenlos.
Weil wir eine gemeinnützige Organisation sind, ist es nur viel einfacher, mit führenden Forschern von der Harvard University, University of London, dem Karolinska-Institut und vielem mehr zu arbeiten - auf einer Mission, um persönliches Wachstum für alle zugänglich zu machen, kostenlos
Empfohlen von Therapeuten
"Ich bin ein Therapeutin, und ich bin so dankbar für diese Ressource. Toll für Menschen, die sich derzeit in der Therapie befinden, um sich weiter auszuleiten (ohne Die Bank brechen), Leute, die nicht bereit sind, Therapie zu beginnen oder nicht zu beginnen oder nicht mehr über sich selbst lernen wollen, und Menschen, die mit der Therapie fertig sind, aber weiter wachsen wollen.
Ich genieße es auch selbst ! Vielen Dank, dass Sie das in der Welt herausgestellt haben! "
> Therapeutin
Was die App zu bieten habe, um wissenschaftsbasierte Übungen zu tun, um zu Hause zu üben Größenaktivitäten zur Verwendung, wenn Sie unterwegs sind
BRE athing, meditation und bewegungsübungen
gruppenfreigabe, wo Sie mit anderen hören und teilen können, um sicherheitstolkte aufzunehmen Erzählte Video- und Audioreflexion oder Perspektiven
Benutzerzitat:
"Mit den Stressoren in meinem Leben, groß und klein brauche ich Werkzeuge, um mir zu helfen, umzugehen. Ich brauchte jemanden, der versteht, wie wir denken und fühlen, dass ich mir dabei helfen, meine Gedanken und Emotionen auf eine Weise zu leiten, die mein Leben verbessern. Diese App ist perfekt. Vielen Dank, von ganzem Herzen, jedem von Ihnen, der Zeit, Fähigkeiten und Geld beigetragen hat, um diese App für die Öffentlichkeit kostenlos zur Verfügung zu stellen. Sie haben Schritte unternommen, um die Welt zu verändern, und ich hoffe, Sie sind dafür tief gesegnet. "
, warum die Leute 29k verwenden, um sich selbst kennenzulung, Beziehungen zu verbessern
Werden Sie sich bewusst von deinen Emotionen
Zunahme dein Selbstkomponität
Friedensreinigung
Gebrauchte Stress- und Angststände, um das Selbstbewusstsein zu verbessern
Verwalten Sie die psychische Gesundheit und fühle mich weniger einsame
Benutzerzitat
Die entdeckte diese wunderbare App von reinen Unfällen, aber ich bin so dankbar, dass ich es getan habe. Es kam in der richtigen Zeit in mein Leben. Nach dem Lesen einer ernsthaften Bücher zu Themen Psychologie, NLP, Selbsthilfe und Mit vieler Meditation und lebenswechselenden Apps steht dieses unter meinen Favoriten. Es fühlt sich sehr persönlich an, nicht wertend. Es ist einfach und intuitiv zu bedienen, aber nicht kindisch und es kombiniert große Achtsamkeit, Meditationstechniken sowie psychologische Herausforderungen.