ফিটরওয়ম্যান একটি মহিলা স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে আপনার stru তুস্রাবের সাথে সিঙ্কে প্রশিক্ষণ, প্রতিযোগিতা এবং পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।একজন মহিলা অ্যাথলিট হিসাবে আপনার অভ্যন্তরীণ পরাশক্তিটি ব্যবহার করুন: আপনার দেহ কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে শিখুন এবং আপনার অনন্য ফিজিওলজির অনুসারে ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশগুলি পান যাতে আপনি প্রতিদিন আপনার সেরাটি সম্পাদন করেন।
আপনার দেহটি জানুন
your আপনার পিরিয়ডটি ট্র্যাক করুন এবং প্রতিদিনের ভিত্তিতে stru তুস্রাবের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি লগ করুন
your আপনার ভবিষ্যতের চক্রগুলি দেখতে ইন্টারেক্টিভ ক্যালেন্ডারটি ব্যবহার করুন এবং এগিয়ে পরিকল্পনা করুন
• ভিজ্যুয়ালাইজ করুনসময়ের সাথে সাথে প্রবণতাগুলি সনাক্ত করতে এবং পুনরাবৃত্ত নিদর্শনগুলি থেকে অন্তর্দৃষ্টি অর্জনের জন্য historical তিহাসিক ডেটা।
• কীভাবে পরিবর্তন হরমোনের স্তরগুলি আপনার শরীরকে প্রভাবিত করে এবং আপনার কর্মক্ষমতাকে প্রভাবিত করে তা শিখুন
ট্রেন স্মার্ট, দ্রুত পুনরুদ্ধার করুন
your আপনার চক্রের স্থিতি এবং লগিং ক্রিয়াকলাপের ভিত্তিতে ব্যক্তিগতকৃত সামগ্রী পান, আপনার যা জানা দরকার তা সরবরাহ করে, যখন আপনার প্রশিক্ষণ এবং পুনরুদ্ধারকে সর্বাধিক করে তোলার জন্য আপনার এটি জানতে হবে
youসুতরাং আপনি সর্বদা আপনার প্রস্তুতির শীর্ষে থাকতে পারেন
ফিটরওয়ান কোনও অজুহাত অ্যাপ্লিকেশন: আমরা এখানে মহিলা অ্যাথলিটদের তাদের চক্রের যে কোনও দিন তাদের সেরা হওয়ার জন্য শিক্ষিত এবং ক্ষমতায়িত করতে এসেছি।
দৈনিক ভিত্তিতে মহিলা ক্রীড়াবিদদের জন্য সহজ, কার্যকরী সুপারিশ সরবরাহ করার জন্য প্রমাণ-ভিত্তিক বিজ্ঞানের উপর ফিটরওয়ান তৈরি করা হয়।প্রদত্ত সমস্ত সামগ্রী পিয়ার-পর্যালোচিত গবেষণা দ্বারা ভিত্তি করে।
তবে এটি স্বীকৃতি দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, তবে এখানে সীমাবদ্ধতা রয়েছে: মহিলা শারীরবৃত্ত ও ক্রীড়া কর্মক্ষমতা সম্পর্কে আমাদের সম্মিলিত বোঝাপড়া আরও বাড়ানোর জন্য অনেক কাজ বাকি রয়েছে এবং অধ্যয়নগুলি নির্দিষ্ট অন্তর্দৃষ্টিগুলিকে সমর্থন করতে পারে, সেখানে সর্বদা পৃথক বৈচিত্র এবং ব্যতিক্রম রয়েছেপ্রত্যাশিত নিদর্শনগুলি বিবেচনায় নিতে।
আমরা সর্বশেষ গবেষণার আমাদের সর্বোত্তম ব্যাখ্যার ভিত্তিতে পরামর্শ সরবরাহ করি, তবুও আমাদের সুপারিশগুলি আপনার পক্ষে কাজ করবে এমন কোনও গ্যারান্টি নেই, বা বোঝানো যে বিকল্প পদ্ধতিগুলি আপনার পক্ষে কাজ করবে না।প্রদত্ত পুষ্টির তথ্যগুলি একটি স্বাস্থ্যকর ভারসাম্যযুক্ত ডায়েট বজায় রাখার পাশাপাশি
ফিটারওয়ান এ আপনার গোপনীয়তা আমাদের #1 অগ্রাধিকার।দয়া করে আমাদের গোপনীয়তা নীতিটি এখানে পর্যালোচনা করুন (লিঙ্ক: http: //www.fitrwoman.com/privacy-policy/) এবং আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে প্রাইভেসি@fitrwoman.com এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন
যোগাযোগ করুন!আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে চাই.দয়া করে আপনার প্রতিক্রিয়া, প্রশ্ন বা পরামর্শগুলি সমর্থন করুন @fitrwoman.com.com
ফিটরওয়ম্যান
ফেসবুক: https://www.facebook.com/fitrwoman/
ওয়েব: https://www.fitrwoman.com
- Added more information on how you can connect to your coach including more prominent "Connect with your Coach" link in the side menu
- Added current Menstrual Phase information beside the User Journey badge on the calendar screen