FitrWoman

Beschrijving van FitrWoman

Fitrwoman is een vrouwelijke gezondheids -app die u helpt te trainen, concurreren en herstellen in synchronisatie met uw menstruatiecyclus.Harnas je innerlijke superkracht als een vrouwelijke atleet: leer hoe je lichaam werkt en krijg geïndividualiseerde aanbevelingen op maat van je unieke fysiologie, zodat je op je best, elke dag optreden.
Ken uw lichaam
• Volg uw menstruatie en log dagelijks menstruele cyclus-gerelateerde symptomen.
• Gebruik de interactieve kalender om uw toekomstige cycli te zien en vooruit te plannen.
• VisualiserenHistorische gegevens om trends in de loop van de tijd te identificeren en inzichten te krijgen uit terugkerende patronen.
• Leer hoe veranderende hormoonspiegels uw lichaam beïnvloeden en uw prestaties beïnvloeden.
Train slimmer, herstel sneller
• Ontvang gepersonaliseerde inhoud op basis van uw cyclusstatus en logboekactiviteit, waardoor u moet weten wat u moet weten, wanneer u het moet weten om uw training en herstel te maximaliseren.
• Maak gebruik van datavisualisatietools en een uitgebreide resource -bibliotheek om de prestatiestrategieën te ontwikkelen die voor u werken.
• Ontvang op maat gemaakte meldingen op belangrijke tijden in uw cyclusU kunt dus altijd bovenop uw voorbereiding zijn.
Uit uw prestaties
• Actie Nutritional Insights en aanbevelingen op topvoedsel om de symptomen van de menstruatiecyclus te verminderen, uw training te voeden en herstel te versnellen.
• •Blader door een uitgebreide bibliotheek van gezonde snack- en maaltijdrecepten met geavanceerde zoeken en filteren om nul in te gaan wat voor u past.Bewaar uw favorieten voor elke fase van uw cyclus.
Fitrwoman is een app zonder excuses: we zijn hier om vrouwelijke atleten op te leiden en in staat te stellen op hun best te zijn op een bepaalde dag van hun cyclus.
Fitrwoman is gebouwd op evidence-based wetenschap om eenvoudige, bruikbare aanbevelingen te geven aan vrouwelijke atleten op een dagelijkse basis.Alle verstrekte inhoud wordt gebaseerd op peer-reviewed onderzoek.
Het is echter belangrijk om te erkennen dat er beperkingen zijn: er blijft nog veel werk over om ons collectieve begrip van vrouwelijke fysiologie en sportprestaties verder te verbeteren, en hoewel studies bepaalde inzichten kunnen ondersteunen, zijn er altijd individuele variaties en uitzonderingennaar verwachte patronen om rekening te houden.
We geven suggesties op basis van onze beste interpretatie van het nieuwste onderzoek, maar er is geen garantie dat onze aanbevelingen voor u zullen werken, of implicatie dat alternatieve benaderingen niet voor u zullen werken.De verstrekte voedingsinformatie is een aanvulling op het handhaven van een gezond uitgebalanceerd dieet.
Bij Fitrwoman is uw privacy onze #1 prioriteit.Bekijk hier ons privacybeleid (link: http: //www.fitrwoman.com/privacy-policy/) en neem contact met ons op via privacy@fitrwoman.com als u vragen heeft.
Neem contact op met!We willen van je horen.Stuur uw feedback, vragen of suggesties naar support@fitrwoman.com.
Maak contact met ons om te horen over het laatste nieuws en toptips:
Twitter: @fitrwoman
Instagram: @fitrwoman
facebook: https://www.facebook.com/fitrwoman/
web: https://www.fitrwoman.com