Home Workouts Personal Trainer - 2020

বিবরণ Home Workouts Personal Trainer - 2020

অ্যান্ড্রয়েডের জন্য সর্বাধিক উন্নত হ্মট (হাই-ইন্টিটিিটি সার্কিট প্রশিক্ষণ) অ্যাপ্লিকেশন! উচ্চ-তীব্রতা সার্কিট প্রশিক্ষণ workouts লক্ষ্য করা হয়:
1) অন্তত পরিমাণে সর্বাধিক চর্বি বার্ন করুন (এটি কিছুই করার জন্য উচ্চ-তীব্রতা বলা হয় না)
2) সময় হ্রাস করা আপনি ব্যস্ত সময়সূচী মিটমাট করার জন্য workout
3) প্রতিরোধের হিসাবে bodyweight ব্যবহার করে, অর্থ একটি চেয়ার ছাড়া কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন হয় না
সেরা ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন 30 সেকেন্ডের জন্য শুধুমাত্র 1২ টি ব্যায়াম করা হবে, প্রতিটি ব্যায়াম মধ্যে 10 দ্বিতীয় বিরতি সঙ্গে। আপনি প্রয়োজন একটি চেয়ার এবং একটি প্রাচীর। আপনার কত সময় আছে তার উপর নির্ভর করে 2-3 সার্কিট পুনরাবৃত্তি করুন। বাড়িতে বা অফিসে আপনার প্রথম পছন্দ করুন।
বৈজ্ঞানিক 7 মিনিটের ওয়ার্কআউট নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলি দেখায়:
workouts
থেকে চয়ন করতে একাধিক ওয়ার্কআউট
● শিক্ষানবিস, ইন্টারমিডিয়েট এবং বিশেষজ্ঞ রুটিন
● নারী ও পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউটস
Workouts অন্তর্ভুক্ত করুন:
● আকৃতিতে পান
● আকৃতির ফাস্ট পান
● সম্পূর্ণ শরীরের ওজন হ্রাস
● সেক্সি শরীর
● ফ্যাট ডাউন টোন আপ
● ক্রীড়াবিদ এর শরীর
● মহিলা অ্যাথলেট
● উপরের শরীরের শক্তি
> ● অসাধারণ ABS
ব্যায়াম ডেটাবেস
● বিভিন্ন বৈচিত্রের সাথে অনেকগুলি ব্যায়াম
প্রতিটি ব্যায়ামের সমৃদ্ধ ফটো এবং হাই-রিস ভিডিওগুলি
বিস্তারিত বিবরণ বর্ণনা করে
● পেশী গ্রুপ, সরঞ্জাম টাইপ বা কীওয়ার্ড দ্বারা অনুসন্ধান করুন