Appartement la plus avancé (formation de circuit à haute intensité) pour Android! Les séances d'entraînement à circuit de haute intensité visent à:
1) Brûlez le plus de graisse au moins de temps (ce n'est pas appelé à haute intensité pour rien)
2) Réduire le temps Vous vous entraînez pour accueillir des horaires chargés à 3) utilise un poids corporel comme résistance, ce qui signifie qu'aucun équipement n'est requis autre qu'une chaise
La meilleure application d'entraînement comprend seulement 12 exercices à effectuer pendant 30 secondes, avec 10 secondes pauses entre chaque exercice. Tout ce dont vous avez besoin est une chaise et un mur. Répétez 2-3 circuits en fonction du temps que vous avez. Faites-le votre premier choix à la maison ou au bureau.
Scientifique de 7 minutes de 7 minutes comprend les éléments suivants:
● Plusieurs séances d'entraînement à choisir parmi
● Routines débutants, intermédiaires et experts
● Les séances d'entraînement à la maison pour les femmes et les hommes
Les séances d'entraînement sont les suivantes:
● Bénéfilez de forme
● Mettre en forme Fast
● Fat Off Muscle Sur
● Perte de poids corporelle
● Corps sexy
● Tonalité grasse vers le bas de
● Corps de l'athlète
● Athlète féminine
● Solde du haut du corps
● Jambes sexy
● ABS génial
● Beaucoup d'exercices avec de nombreuses variations différentes
● Des photos riches et des vidéos Hi-résolution de chaque exercice de chaque exercice ● Descriptions détaillées faciles à comprendre
● Rechercher par groupe musculaire, type d'équipement ou mot clé
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