আপনি চিন্তা করতে হবে না!
আপনার জীবনের সুবিধার জন্য সমতুল্য ক্যারো ফিট গাইডের অ্যাপ টেবিল তৈরি করা হয়েছে।এতে খাদ্য পরিকল্পনা পরিবর্তন না করেই অন্য কোনও খাদ্য দ্বারা খাদ্য বিনিময় করার বিকল্পগুলির একটি দুর্দান্ত তালিকা রয়েছে।
এটি কিভাবে কাজ করে?
পর্যাপ্ত বিনিময় করতে এটি প্রয়োজনীয় যে খাদ্যটি একই পুষ্টি গোষ্ঠীর অন্তর্গত এবং খাদ্যের নির্দেশিত অংশকে সম্মান করে, তালিকায় খাদ্যটি একটি অংশে সমান করে তোলে।
কিভাবে জানতে হবে কিভাবে তারা কি গ্রুপের অন্তর্গত তা জানতে?
সহজ!খাদ্য পরিকল্পনাতে এটি প্রতিটি খাদ্যের অন্তর্গত পুষ্টির নির্দেশিত হয়, তাই এইভাবে এটি আমাদেরকে কোন বিভাগের সাথে সম্পর্কিত তা চিহ্নিত করতে দেয়।
Ahora nuestro icono se ve diferente