Você não precisa se preocupar!
A tabela app de equivalências Caro Fit Guide, foi criado para facilitar sua vida.Ele contém uma grande lista de opções para trocar um alimento por outro alimento sem alterar o plano de alimentos. Como funciona?
Para fazer uma troca adequada É necessário que a comida pertença ao mesmo grupo de nutrientes e respeite a parte indicada do referido alimento, iniciando que os alimentos na lista é igual a uma porção.
Como saber como saber como saber como saber como saber como saber como saber como saber como saber Para saber qual grupo eles pertencem?
Fácil!No plano de alimentos, é indicado o nutriente ao qual cada alimento pertence, então, nesta forma, nos permite identificar qual seção corresponder.
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