आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है!
समकक्षता कारो फिट गाइड की ऐप तालिका, आपके जीवन को सुविधाजनक बनाने के लिए बनाई गई है।इसमें खाद्य योजना को बदलने के बिना किसी अन्य भोजन द्वारा भोजन का आदान-प्रदान करने के लिए विकल्पों की एक बड़ी सूची शामिल है।
यह कैसे काम करता है?
पर्याप्त विनिमय करने के लिए यह आवश्यक है कि भोजन एक ही पोषक तत्व समूह से संबंधित है और कहा भोजन के संकेतित हिस्से का सम्मान करता है, तो सूची में भोजन एक हिस्से के बराबर होता है।
कैसे जानें कैसे जानें यह जानने के लिए कि वे किस समूह से संबंधित हैं?
आसान!खाद्य योजना में यह उन पोषक तत्वों को इंगित करता है जिसके लिए प्रत्येक भोजन संबंधित है, इसलिए इस तरह से यह हमें पहचानने की अनुमति देता है कि कौन सा अनुभाग मेल खाता है।
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