Ansiedad y estrés

বিবরণ Ansiedad y estrés

আপনি যদি উদ্বেগ এবং / অথবা চাপ ভোগ করেন তবে এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার জন্য উপযুক্ত। আপনি কোন সময় আপনার উদ্বেগ আপনার স্তরের নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ এবং মানসিক স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে সব কার্যকর টিপস এবং সম্পদ পাবেন। এটা সব সময়ে আপনার সাথে মনোবিজ্ঞানী আছে নিকটতম জিনিস।
অ্যাপ্লিকেশনটি আবার ব্যক্তিগত উন্নতির ধাপে একটি বাস্তব গাইড ধাপ। এতে বিনামূল্যে রয়েছে:
- মনোবিজ্ঞানের সমস্ত টিপস এবং পরামর্শ, একটি পর্যাপ্ত মানসিকতা এবং জীবনধারা আছে, উদ্বেগ ছাড়াই বাঁচতে - সমস্ত সম্পদ, পদ্ধতি এবং কৌশলগুলি উদ্বেগ অতিক্রম করতে: প্যানিক সংকটের জন্য নির্দিষ্ট কৌশল, নির্দেশিত ধ্যানের জন্য নির্দিষ্ট কৌশল, বিনোদন কৌশল, শ্বাস কৌশল, আরামদায়ক এবং উদ্বেগ এবং উদ্বেগ এবং প্যানিক আক্রমণ ছাড়া কল্পনা কৌশল - প্লাস উপাদান যে আমরা পর্যায়ক্রমে যেতে হবে - ব্যক্তিগতকৃত সহায়তা অ্যাক্সেস
- মানসিক বুদ্ধিমত্তা তথ্য
- শিথিল অডিও অনুশীলন যে কোন সময় এবং স্থান
ক্রিস জাব্রিস্কি এবং কেভিন ম্যাকলয়েডের সঙ্গীত