Si vous souffrez d'anxiété et / ou de stress, cette application est parfaite pour vous. Vous trouverez tous les conseils et ressources efficaces pour contrôler votre niveau d'anxiété à tout moment et récupérer la santé mentale. C'est la chose la plus proche d'avoir le psychologue avec vous à tout moment.
L'application est un guide pratique étape par étape de l'amélioration personnelle pour être heureux à nouveau. Il contient gratuitement:
- Tous les conseils et conseils de la psychologie, d'avoir une mentalité et un mode de vie adéquats, de vivre sans anxiété
- Toutes les ressources, méthodes et techniques pour surmonter l'anxiété: techniques spécifiques pour la crise panique, les méditations guidées, Techniques de relaxation, techniques de respiration, techniques de visualisation pour vivre détendues et sans anxiété et attaques de panique - plus des matériaux que nous allons passer périodiquement sur
- accès à un soutien personnalisé
- Informations sur l'intelligence émotionnelle
- Audios de relaxation à la pratique À tout moment et lieu de la musique de Chris Zabriskie et Kevin McLeod
Mejoras técnicas
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