30 Day Weight Lose Workout For Women : Fitness App

বিবরণ 30 Day Weight Lose Workout For Women : Fitness App

আপনি যদি বাড়ির কোনও চার্জ থেকে সহজে ওজন দেখেন তবে এই
30 দিনের ওজন মহিলাদের জন্য workout হারান: ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন
অ্যাপ্লিকেশন আপনার জন্য বিস্ময়কর বিকল্প !!
এই সঙ্গে
30 দিনের ওজন মহিলাদের জন্য workout হারান: ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন
অ্যাপ্লিকেশন আপনি প্রতিদিনের মাধ্যমে ওয়ার্কআউট দিনটি পেতে দিন, এবি বাইক রাইট, বল ক্রঞ্চ, সাইকেল ... এবং তারপর আপনি যোগ করুন এই আমার workout মধ্যে।
যদি আপনি বুকে, এবিএস, গুঁতা, পা বা অস্ত্রের মতো ফোকাস করতে চান তবে আপনি এই বিশেষ শরীরের অংশগুলির বিভিন্ন ব্যায়াম পাবেন এবং আপনি আপনার ওজন এবং ফিটনেস পরিচালনা করতে পারেন।
এই
30 দিনের ওজন মহিলাদের জন্য workout হারান: ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন
অ্যাপ্লিকেশন আপনি আপনার শরীরের আপনার ফিটনেস পরিচালনা করার জন্য দিনে দিনে বিভিন্ন খাদ্য পরিকল্পনা পাবেন এবং আপনার ওজন হারাতে দিন।
আপনি
আপনি
স্বাস্থ্যকর ডায়েট খেতে আপনার হিথকে পরিচালনা করার জন্য তথ্য পেতে পারেন, আঘাতের এড়িয়ে চলুন, জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলুন, জাঙ্ক ফুড স্থূলতা, হৃদরোগ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থা হতে পারে।
এই
3. 0 দিনের ওজন মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউট হারান: ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন
অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে BMI ক্যালকুলেটর এবং প্রোটিন ক্যালকুলেটর সরবরাহ করে যা আপনার শরীরের ভর সূচক বজায় রাখতে সহায়তা করে।
এই ব্যবহার
30 দিনের ওজন হারায় মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউট হারায় : ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন
কোনও কারও কারও কারও জন্য সহজ বা যে কোনও সময় সহজ। কি একটি বিস্ময়কর অ্যাপ্লিকেশন !!
আপনি এই শেয়ার করুন
30 দিনের ওজন ভাগ করতে পারেন মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউট: ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন
সামাজিক মিডিয়াতে অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশন!
কিভাবে ব্যবহার করতে?
- প্লে স্টোরটিতে যান
- অনুসন্ধান করুন এবং ইনস্টল করুন এবং ইনস্টল করুন এবং 30 দিনের ওজন হারায় নারী অ্যাপ্লিকেশন
- এখানে ক্লিক করুন "এখন শুরু করুন "এবং আপনার নামটি প্রবেশ করুন" নাম লিখুন "প্যানেলে এবং আপনার বয়সটি লিখুন
- আপনার currant ওজন এবং উচ্চতা লিখুন এবং পরবর্তী
- এখানে আপনি কত ঘন ঘন অনুশীলন করবেন? কদাচিৎ, কখনও কখনও, 2 - 3 বার সপ্তাহে, সপ্তাহে 4 বার ...
- এবং আপনি ওয়ার্কআউট, শরীরের ফোকাস, ব্যায়াম, ডায়েট প্ল্যান, টিপস এবং সরঞ্জামগুলি পান ...
অ্যাপ্লিকেশনটিতে উপলব্ধ
-
workout
- আমার ওয়ার্কআউট
-
শরীরের ফোকাস
- বুকে ব্যায়াম
- ABS ব্যায়াম
- বাট ব্যায়াম
- পা অনুশীলন
-
ব্যায়াম
- ওয়ার্কআউটের জন্য এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে 100 ব্যায়াম দেওয়া হয়েছে AB সাইকেল বাকি, এবি বাইক রাইট, বল crunches, সাইকেল, সেতু লেগ লিফট বাম, Bridge লেগ লিফট ডান, burpee, crunches, burpee, crunches, burches উপর cruches, flutter kicks , চকচকে সেতু, উচ্চ ধাপে, হিপ বেঞ্চে বামে, হিপ থ্রাস্টার, প্ল্যাঙ্ক থেকে জ্যাকনিফাইফের উপর বাড়িয়ে তুলুন, মাউন্টেন ক্লাইমার, প্ল্যাঙ্ক, আরো অনেক কিছু।
-
ডায়েট প্ল্যান
এই অ্যাপ্লিকেশনে আপনার ফিটনেসের জন্য 30 দিনের ডায়েট প্ল্যান রয়েছে
-
টিপস
আপনার স্বাস্থ্য এবং ব্যায়ামের জন্য ডাইলি টিপস
-
সরঞ্জাম
- BMI ক্যালকুলেটর ওভারওয়েট গণনা করতে
- প্রোটিন Caculator CA থেকে আপনার শরীরের জন্য প্রতিদিন প্রোটিন প্রোটিন
-
ব্যায়াম অনুস্মারক
এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনি আপনার ব্যায়াম নির্ধারিত করার জন্য অনুস্মারক সেট করেছেন
-
জল অনুস্মারক
এই অ্যাপ্লিকেশনে আপনি একটি দিনে কতটা পান পানির পানির পানিতে আপনি মনে করিয়েছেন।