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app você obter treino dia a dia Diferente exercício como Ab Bike esquerda, AB Bicicletas Direita, Crunches De Bola, Bicicleta ... E então você também adiciona Isso no meu treino.
Se você quiser se concentrar como o peito, ABS, bunda, pernas ou braços, então você recebe vários exercícios diferentes desta parte de corpo em particular e você pode gerenciar seu peso e fitness.
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App Você obtém um plano de dieta diferente Dia por dia para gerenciar sua aptidão do seu corpo e perder seu peso.
Você Também pode obter informações para gerenciar sua saúde como comer dieta saudável, evitar lesões, evitar junk food como é alto em calorias, junk food pode causar obesidade, doenças cardíacas e outras condições de saúde.
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Aplicativo fornece sua calculadora de BMI e calculadora de proteína que ajude a manter seu índice de massa corporal.
Uso deste peso
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aplicativo fácil para qualquer um para qualquer lugar ou a qualquer momento. Que aplicação maravilhosa !!
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Como Para usar?
- Vá para a Play Store - Pesquise e Instale 30 dias Perder Workout for Women Application
- Aqui, clique em "Iniciar agora "E digite seu nome no painel" Digite Nome "e escreva sua idade
- Digite seu peso e altura da corinto e dê para o próximo
- Aqui você vê com que frequência você se exercita? Como quase, às vezes, 2 - 3 vezes por semana, mais de 4 vezes por semana ...
- e você fica treino, foco corporal, exercício, plano de dieta, dicas e ferramentas ...
Disponível no aplicativo
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treino
- Meu treino
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foco corporal
- exercício do peito
- exercício do ABS
- exercício da extremidade
- exercício dos pés
- exercício dos braços
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exercício
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Plano de dieta
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neste aplicativo u tem um plano de dieta de 30 dias para incressas sua fitness
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Dicas
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Ferramentas
- Calculadora de IMC para calcular sobrepeso
- caculador de proteína para ca Lcular por dia proteína para o seu corpo
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Lembrete de exercício
Nesta aplicação Você também definiu lembrete para agendar seu exercício
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Lembrete de água
Nesta aplicação que você também lembra quantas xícara de água você bebe em um dia.
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