Yoga Poses for Lower Back Pain
3
সাস্থ্য এবং সবলতা | 7.2MB
বর্ণনা
এই ব্যাক পেইন ইয়োগা পোজ অ্যাপ্লিকেশনটিতে পিছনে ব্যথার জন্য 5 টি পোজ রয়েছে:
1বিড়াল / গাভী পোজ
2।ডাউনওয়ার্ড কুকুর
3।স্পাইনাল টুইস্ট
4চেয়ার পোজ
5।ফরোয়ার্ড বেন্ড দাঁড়ানো
পিছনে ব্যথার জন্য যোগ ও সেরা এবং সাধারণ বিকল্প হতে পারে কারণ এতে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।এটি একটি ধীর প্রক্রিয়া এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব রয়েছে
আমরা নিয়মিত আরও অনেক পোজ যুক্ত করব।আপনি যদি শিক্ষানবিশ বা উন্নত যোগব্যায়ামকারী হন এমনকি আপনি এই ব্যাক ব্যথার ভঙ্গিটি চেষ্টা করতে পারেন
আপনার ফলাফল শুরু হওয়ার 3-5 দিনের মধ্যে দেখতে শুরু করা উচিত।
Show More
Less
নতুন কি Yoga Poses for Lower Back Pain
Yoga poses,
yoga for weight loss,
yoga in hindi
yoga aasan in hindi
তথ্য
আপডেট করা হয়েছে: 2018-02-16
বর্তমান ভার্সন: 5.0
Android প্রয়োজন: Android 4.0.3 or later