Kids Fitness – Yoga

কিডস ফিটনেস - যোগব্যায়াম দৈনিক 10 টি সহজ এবং কৌতুকপূর্ণ অঙ্গগুলি যোগব্যায়ামের প্রথম আবিষ্কারের মাধ্যমে শিশুদের এবং প্রারম্ভিকদের গাইড করার জন্য।
প্রতিটি যোগব্যায়াম পোজ এবং ব্যায়াম চিত্রিত এবং ব্যাখ্যা করা হয়, "কিডস ফিটনেস - যোগব্যায়াম" শিথিল করতে সহায়তা করে, ফিটনেস, ফোকাস, এবং শিশুদের স্বায়ত্তশাসনের উন্নয়নশীল।
বিশ্বের সারা বিশ্ব জুড়ে আরও জনপ্রিয় হয়ে উঠছে, বাচ্চাদের জন্য যোগব্যায়াম সম্পর্কে ভাল তথ্যের প্রয়োজন রয়েছে। "কিডস ফিটনেস - দৈনিক যোগ" এখানে আপনার অনুসন্ধান শেষ। যোগব্যায়াম শিশুদের জন্য একটি চমত্কার ফিটনেস কার্যক্রম। এটা শুধুমাত্র তাদের শরীর টোন না কিন্তু তাদের মন refreshes। মনের মধ্যে একটি সন্তানের আরাম স্তর রাখা।
বাচ্চাদের ফিটনেস - যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন শিশুদের জনপ্রিয় ফিটনেস রুটিন শিখতে একটি নিরাপদ পরিবেশ সরবরাহ করে, আত্মবিশ্বাস তৈরি করে এবং কোনও দিন বা রাতে, বৃষ্টি বা উজ্জ্বল করা যায়। স্বাস্থ্যকর, শারীরিকভাবে সক্রিয় বাচ্চাদের এছাড়াও একাডেমিকভাবে প্রেরিত, সতর্কতা এবং সফল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এবং শারীরিক দক্ষতা প্রত্যেক বয়সে আত্মসম্মান তৈরি করে। একটি শিশুকে আপনি একটি উপহার ভালবাসেন যা তাদের জীবনের প্রতিটি অঞ্চলে সাফল্য প্রচার করবে - এখন এবং ভবিষ্যতে।
ফিটনেসের উপকারিতা - যোগব্যায়াম ব্যায়াম:
- শক্তিশালী পেশী এবং হাড়গুলি
- একটি leaner শরীর আছে কারণ ব্যায়াম শরীরের চর্বি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে
- ওভারওয়েট হওয়ার সম্ভাবনা কম হতে পারে - উন্নয়নশীল টাইপ ২ ডায়াবেটিস
- সম্ভবত রক্তচাপ কমিয়ে আনুন, রক্তের কোলেস্টেরল মাত্রা
- জীবনের উপর একটি ভাল দৃষ্টিভঙ্গি আছে - বেস স্তরের শক্তি বিকাশ করুন
- স্ট্রেস হ্রাস করুন
- নিজেদের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করুন - স্কুলে শিখতে এবং সচেতন হতে আরো প্রস্তুত হোন - একটি স্বাস্থ্যকর ওজন রাখুন
- সুস্থ হাড়, পেশী, এবং জয়েন্টগুলোতে তৈরি করুন এবং রাখুন - রাত্রে ভাল ঘুমানো
বাচ্চাদের বৈশিষ্ট্যগুলির বৈশিষ্ট্য - যোগ করুন
- সমস্ত স্ক্রিনগুলি সমর্থন করুন
- বিনামূল্যে এবং সহজ
- প্রারম্ভিক, মধ্যবর্তী, এবং উন্নত স্তরের Workouts
- বিস্তারিত বিবরণ এবং ফ্রিজের সাথে অ্যানিমেটেড বিক্ষোভ
- বিকল্প bodyweight ব্যায়াম যে কোন কার্যকলাপ সঙ্গে প্রদান করা হয় সরঞ্জাম বা মেশিন একটি টুকরা quires।
এই ফিটনেস যোগ কোর্স আপনার বাচ্চাদের যৌথ শক্তি এবং নমনীয়তা উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। চলন্ত আঘাত ঝুঁকি ছাড়া মৃদু হয়। এদিকে যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউট ক্রমবর্ধমান অঞ্চলগুলিকে উদ্দীপিত করতে এবং আপনার বাচ্চাদের বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে।
আমরা আশা করি এটি আপনার সন্তানদের স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস উন্নত করার জন্য দরকারী।
স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্র