Kids Fitness – Yoga

बच्चों के स्वास्थ्य - योग में योग की पहली खोज के माध्यम से बच्चों और शुरुआती मार्गदर्शन करने के लिए दैनिक 10 सरल और चंचल पॉज़ शामिल हैं।
प्रत्येक योग मुद्रा और व्यायाम सचित्र और समझाया गया है, "बच्चों की फिटनेस - योग" आराम, फिटनेस, फोकस करना, और बच्चों की स्वायत्तता विकसित करना।
क्योंकि योग दुनिया भर में अधिक लोकप्रिय हो जाता है, बच्चों के लिए योग पर अच्छी जानकारी की आवश्यकता होती है। "किड्स फिटनेस - डेली योगा" यहीं आपकी खोज समाप्त करता है। योग बच्चों के लिए एक शानदार फिटनेस गतिविधियां है। यह न केवल उनके शरीर को टोन करता है बल्कि उनके दिमाग को भी ताज़ा करता है। एक बच्चे के आराम स्तर को ध्यान में रखते हुए।
बच्चों की फिटनेस - योग कसरत ऐप बच्चों के लिए लोकप्रिय फिटनेस दिनचर्या सीखने के लिए एक सुरक्षित वातावरण प्रदान करता है, आत्मविश्वास बनाता है, और किसी भी समय, दिन या रात, बारिश या चमकता है। स्वस्थ, शारीरिक रूप से सक्रिय बच्चों को अकादमिक रूप से प्रेरित, सतर्क और सफल होने की अधिक संभावना है। और शारीरिक क्षमता हर उम्र में आत्मसम्मान का निर्माण करती है। एक बच्चे को आप एक उपहार से प्यार करते हैं जो अपने जीवन के हर क्षेत्र में सफलता को बढ़ावा देगा - अब और भविष्य में।
स्वास्थ्य के लाभ - योग अभ्यास:
- मजबूत मांसपेशियों और हड्डियों
- एक दुबला शरीर है क्योंकि अभ्यास शरीर की वसा को नियंत्रित करने में मदद करते हैं
- अधिक वजन बनने की संभावना कम हो सकती है
- विकासशील प्रकार 2 मधुमेह का खतरा कम करें
- संभवतः कम रक्तचाप, रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर
- जीवन पर एक बेहतर दृष्टिकोण है
- आधार स्तर की शक्ति विकसित करें
- तनाव कम करें
- अपने बारे में बेहतर महसूस करें
- स्कूल में सीखने के लिए और अधिक तैयार रहें
- स्वस्थ वजन रखें - स्वस्थ वजन रखें
- स्वस्थ हड्डियों, मांसपेशियों, और जोड़ों का निर्माण और रखें
रात में बेहतर सो जाओ
बच्चों की फिटनेस की विशेषताएं - योग
- सभी स्क्रीन का समर्थन करें
- नि: शुल्क और सरल
- शुरुआती, मध्यवर्ती, और उन्नत स्तर पर वर्कआउट्स - विस्तृत विवरण और फ्रीज फ्रेम के साथ एनिमेटेड प्रदर्शन
- वैकल्पिक बॉडीवेट अभ्यास किसी भी गतिविधि के साथ प्रदान किए जाते हैं उपकरण या मशीन का एक टुकड़ा quires।
यह फिटनेस योग कोर्स आपके बच्चों के संयुक्त की ताकत और लचीलापन को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। चोट के जोखिम के बिना चाल कोमल हैं। इस बीच योग कसरत बढ़ते क्षेत्रों को उत्तेजित करने और आपके बच्चों के बढ़ने में मदद करने में मदद करता है।
हम आशा करते हैं कि यह आपके बच्चों के स्वास्थ्य और फिटनेस में सुधार के लिए उपयोगी है।
हेल्थकेयर सेंटर