Kids Fitness – Yoga

Fitness dla dzieci - joga obejmują codzienne 10 prostych i zabawnych pozów, aby prowadzić dzieci i początkujących przez pierwsze odkrycie jogi.
Każda pozowa jogi i ćwiczenia jest zilustrowane i wyjaśnione, "Fitness dla dzieci - Joga" pomaga relaksować, fitness, fitness, Skupianie się i rozwijanie autonomii dzieci.
Jak joga staje się bardziej popularna na całym świecie, istnieje potrzeba dobrych informacji na temat jogi dla dzieci. "Fitness dla dzieci - codzienna joga" kończy się tutaj? Joga jest fantastycznymi zajęciami fitness dla dzieci. To nie tylko twierdzi ich ciało, ale także odświeża ich umysł. Utrzymanie poziomu komfortu dziecka na uwadze Zdrowe, fizycznie aktywne dzieci są bardziej prawdopodobne, że będą motywowane na akademii, alarmowi i skuteczne. I kompetencje fizyczne buduje poczucie własnej wartości w każdym wieku. Daj dziecku, które kochasz prezent, który będzie promować sukces w każdej dziedzinie życia - teraz iw przyszłości.
Korzyści z fitness - ćwiczenia jogi:
- mają silniejsze mięśnie i kości
- Mieć zawieszone ciało, ponieważ ćwiczenia pomagają kontrolować tkankę tłuszczową
- mniej prawdopodobne, aby stać się nadwagą
- zmniejszyć ryzyko cukrzycy opracowywania typu 2
- ewentualnie niższe ciśnienie krwi, poziomy cholesterolu krwi
- Mieć lepsze perspektywy na żywo
- opracowywać wytrzymałość poziomu podstawy
- zmniejszenie stresu
- czuć się lepiej o sobie - bądź bardziej gotowy do nauki w szkole i bądź uprzejmy
- zachowaj zdrową wagę
- Budować i zachować zdrowe kości, mięśnie i stawy
- Sleep Lepiej w nocy
Funkcje dla dzieci Fitness - Yoga
- Obsługa wszystkich ekranów
- Darmowe i proste
- treningi na początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych poziomach
- Animowane demonstracje ze szczegółowymi opisami i zamrożeniem ramkami
- alternatywne ćwiczenia masy ciała są wyposażone w dowolną aktywność wywiera kawałek sprzętu lub maszyny.
Ten kurs jogi fitness przeznaczony jest do zwiększenia wytrzymałości i elastyczności stawu dzieci. Ruchy są delikatne bez ryzyka obrażeń. Tymczasem trening jogi pomaga stymulować rosnące strefy i pomóc w rozwoju dzieci.
Mamy nadzieję, że jest przydatna do poprawy zdrowia i fitness dla dzieci.
Centrum Healthcare