Wellness Recovery Action Plan

সুস্থতা পুনরুদ্ধার অ্যাকশন প্ল্যান® (WRAP®) আপনি চান জীবন এবং সুস্থতা তৈরি করার জন্য একটি সহজ এবং শক্তিশালী প্রক্রিয়া। আপনি যদি করতে পারেন ...
• আপনার জীবনের প্রতিটি দিককে আকৃতি যা আপনি চান তা আপনার জীবনের প্রতিটি দিককে আকৃতি দেয়?
• আপনার জীবনে পুনরাবৃত্তি ভাবনা, আচরণ, বা নিদর্শন থেকে স্বাধীনতা লাভ করুন?
• ক্ষমতাপ্রাপ্ত মনে হচ্ছে আপনার জীবন সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়া?
• আপনার লক্ষ্যগুলিতে পৌঁছানোর জন্য আপনাকে সাহায্য করার জন্য মানুষের এবং সংস্থার একটি শক্তিশালী সমর্থন নেটওয়ার্ক তৈরি করুন?
আপনার লক্ষ্য বা চ্যালেঞ্জ যাই হোক না কেন, মোড়ানো আপনাকে সত্যিই একটি পরিকল্পনা করতে সহায়তা করতে পারে যা সত্যিই কাজ করে এমন একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে পারে ফলাফল আপনি সত্যিই দেখতে পারেন। মোড়ানো সঙ্গে, আপনি করতে পারেন:
• সুস্থতা বজায় রাখার জন্য সহজ, নিরাপদ এবং কার্যকরী সরঞ্জামগুলি আবিষ্কার করুন
• আপনার জীবনের লক্ষ্যগুলির সাথে ট্র্যাক থাকার জন্য একটি দৈনিক পরিকল্পনা তৈরি করুন
আপনাকে ট্র্যাক বন্ধ করে দেয় এবং একটি এগিয়ে যাওয়া চালিয়ে যাওয়ার পরিকল্পনা
• সাপোর্ট লাভ করুন এবং এমনকি একটি সংকটের মধ্যে নিয়ন্ত্রণে থাকুন
20 বছরেরও বেশি সময় ধরে, বিশ্বজুড়ে মানুষ তাদের লক্ষ্য সমর্থন এবং তাদের জীবনকে রূপান্তরিত করার জন্য মোড়ানো ব্যবহার করেছেন। তবে আপনি আপনার অবস্থার জন্য "সুস্থতা" সংজ্ঞায়িত করেন, মোড়ানো আপনাকে এটি অর্জন করতে সহায়তা করতে পারে, ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে।
যারা মোড়ানো ব্যবহার করে তারা বলে তাদের জীবনের সামগ্রিক মানের। সময়ের সাথে সাথে, তারা দেখেছে যে, তাদের জীবনে কোনও পরিস্থিতি মোকাবেলা করার জন্য সহজে অভিযোজিত করা যেতে পারে- গভীর বিষণ্ণতা থেকে আর্থথ্রিটিস পর্যন্ত, পদার্থের ব্যবহার থেকে কণ্ঠস্বর শুনতে, প্যানিক আক্রমণ থেকে ডায়াবেটিস থেকে একটি প্রিয়জনের মৃত্যুর দুঃখভোগের জন্য। মোড়ানো, আমরা বিশ্বাস করি সুস্থতা এবং পুনরুদ্ধারের কোন সীমা নেই।
র্যাপ অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করে, আপনি আপনার মোড়ানো বিকাশ করতে পারেন এবং যেখানেই যান সেখানে আপনার সাথে এটি বহন করতে পারেন। মোড়ানো ওয়ার্কবুকের উপর ভিত্তি করে (সংশোধিত 2018) এর উপর ভিত্তি করে, মোড়ানো অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার ব্যক্তিগত মোড়ানো তৈরি করার প্রক্রিয়ার মাধ্যমে আপনাকে পায়চারি করে। আপনার নিজের উপর, একটি বন্ধু বা সমর্থক, বা একটি মোড়ানো গ্রুপে এটি ব্যবহার করুন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আমাদের র্যাপ বই, অন্যান্য উপকরণ এবং গোষ্ঠীগুলির পাশাপাশি কী মোড়ানো এবং আপনার জীবনে কীভাবে এটি বাস্তবায়ন করতে পারে সে সম্পর্কে আমাদের মোড়ানো বই, এবং গোষ্ঠীগুলির পাশাপাশি কাজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। Www.mentalhealthrecovery.com এ মোড়ানো সম্পর্কে আরও জানুন এবং www.wrapandrecoverloworleBoorleBooks.com এর WRAP বুকস্টোরটি দেখুন। এসএমএলএল