Wellness Recovery Action Plan
3.8
الصحة واللياقة البدنية | 30.4MB
تفاصيل التطبيق
تعد Wellness Recovery Action Plan® (WAP®) عملية بسيطة وقوية لإنشاء الحياة والعافية التي تريدها. ماذا لو كنت تستطيع ...
• تشكيل كل جانب من جوانب حياتك بالطريقة التي تريدها؟
• اكتساب الحرية من الأفكار أو السلوكيات أو الأنماط التي تكرر في حياتك؟
• الشعور بالتمكين في اتخاذ القرارات المتعلقة بحياتك؟
• بناء شبكة دعم قوية من الأشخاص والموارد لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك؟
أيا كانت أهدافك أو التحديات الخاصة بك، فيمكن أن تساعدك التفاف في وضع خطة تعمل حقا، مع النتائج التي يمكن أن ترى حقا. مع التفاف، يمكنك:
• اكتشاف أدوات بسيطة وآمنة وفعالة للحفاظ على العافية
• تطوير خطة يومية للبقاء على المسار الصحيح مع أهداف حياتك
• تحديد ما يلقيك خارج المسار وتطوير تخطط للمضي قدما في المضي قدما
• كسب الدعم والبقاء في السيطرة حتى في أزمة
منذ أكثر من 20 عاما، استخدم الناس في جميع أنحاء العالم التفاف لدعم أهدافهم وتحويل حياتهم. ومع ذلك تحدد "العافية" لوضعك، فيمكن أن يساعدك التفاف في تحقيق ذلك، خطوة بخطوة، طريقك، وعنوانك.
الأشخاص الذين يستخدمون التفاف يقولون إنه يساعدهم على الشعور بتحسن أكثر ويحسن الجودة الشاملة لحياتهم. بمرور الوقت، وجدوا أنه يمكن تكييفها بسهولة للتعامل مع أي موقف في حياتهم - أي شيء من الحزن العميق إلى التهاب المفاصل، من استخدام المادة إلى سماع الأصوات، من هجمات الذعر إلى مرض السكري للحزن على وفاة أحد أفراد أسرته. في التفاف، نعتقد أنه لا توجد حدود للعافية والانتعاش.
استخدام تطبيق التفاف، يمكنك تطوير التفاف الخاص بك وحملها معك أينما ذهبت. بناء على مصنف الملف (المنقح 2018)، يمشي تطبيق التفاف من خلال عملية إنشاء التفاف الشخصي الخاص بك. استخدامها لوحدك، مع صديق أو مؤيد، أو في مجموعة لف. تم تصميم هذا التطبيق للعمل جنبا إلى جنب مع كتب التفاف، والمواد الأخرى، والمجموعات لفهم كامل لما هو التفاف هو وكيف يمكنك تنفيذها في حياتك. تعرف على المزيد حول التفاف في www.mentalhealthRecovery.com وتحقق من مكتبة التفاف على www.wrapandrecoverybooks.com.smilelaugh
Show More
Less
ما هو جديد Wellness Recovery Action Plan
- Fixed bugs
- Updated crisis plan and post-crisis plan to match revised WRAP Workbook (2018)
- Added helpful prompts for considering the WRAP Key Concepts
- Updated terms of use
- Refreshed user interface
المعلومات
تحديث: 2019-03-27
الإصدار: 2.0
نظام الأندرويد المتوافق: Android 4.4 or later