Volt: Gym & Home Workout Plans

14 দিনের মানি-ব্যাক গ্যারান্টি।আপনি যেখানেই প্রশিক্ষণ দিচ্ছেন, আপনি যেখানেই প্রশিক্ষণ দিচ্ছেন-ভোল্ট একটি বিশ্বমানের ওয়ার্কআউট পাওয়া সহজ করে তোলে, এআই-চালিত প্রোগ্রামগুলি যা সাপ্তাহিক বিকশিত হয় এবং কখনও বাসি হয় না।
কেন ভোল্ট কাজ করে:
এটি সমস্ত পরিকল্পনা সম্পর্কে।অন্যান্য ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলির মতো নয় যা এলোমেলোভাবে সংযোগযুক্ত ওয়ার্কআউট তৈরি করে, ভোল্ট ফিটনেসে দীর্ঘমেয়াদী, বিজ্ঞান ভিত্তিক পদ্ধতি গ্রহণ করে।সিএসসিএস-প্রত্যয়িত শক্তি এবং কন্ডিশনার কোচ দ্বারা ডিজাইন করা, এবং কর্টেক্স দ্বারা চালিত, এআই যা আপনার প্রোগ্রামটি রিয়েল টাইমে সামঞ্জস্য করে, প্রতিটি ভোল্ট ওয়ার্কআউট আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে ইচ্ছাকৃতভাবে অগ্রগতি করতে শেষ পর্যন্ত তৈরি করে
আপনার প্রশিক্ষণ চয়ন করুনফোকাস:
সাধারণ ফিটনেস
শক্তি এবং আকার, ওজন হ্রাস, বা হেলান এবং টোনড হওয়ার জন্য আমাদের ক্লাসিক জিম-ভিত্তিক প্রোগ্রামগুলি থেকে চয়ন করুন-বা আমাদের নতুন এ-হোম ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলির মধ্যে একটি চেষ্টা করুন, বিশেষত সীমাবদ্ধ বা কোনও জন্য ডিজাইন করাসরঞ্জাম।বর্তমান বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে বডিওয়েট, ব্যান্ড এবং ডাম্বেল, কেবল ডাম্বেল এবং কেটলবেল।প্রতিযোগিতা করা.40 টি ক্রীড়া থেকে চয়ন করুন
কৌশলগত প্রস্তুতি
ভোল্টের আগুন/উদ্ধার, আইন প্রয়োগকারী এবং সামরিক প্রোগ্রামগুলি শারীরিক প্রস্তুতি, আঘাত প্রতিরোধের আন্দোলন এবং সরঞ্জামের নমনীয়তাটিকে অগ্রাধিকার দেয়।(নতুন আর্মি কমব্যাট ফিটনেস টেস্টের জন্য প্রশিক্ষণ? আমাদের এসিএফটি প্রোগ্রামের জন্য অনুরোধ করার জন্য প্রতিক্রিয়া@voltathletics.com এ পৌঁছান!)
আপনি ভোল্টের সাথে কী পাবেন:
সঠিক পরিকল্পনা - একটি কাঠামোগত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা যা বলেআপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য আপনি ঠিক কী করবেন
নতুন!সরঞ্জাম কাস্টমাইজেশন - আপনার কী সরঞ্জাম রয়েছে তা ভোল্টকে বলুন এবং আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সেই অনুযায়ী সামঞ্জস্য করবে
ওজন & amp;আপনার জন্য পরিকল্পনা করা হয়েছে - কী উত্তোলন করবেন সে সম্পর্কে আর অনুমান করা হচ্ছে না।ভোল্টের এআই শিখেছে আপনি কী উত্তোলন করতে পারেন এবং ফিটার পাওয়ার সাথে সাথে আপনাকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে অগ্রগতি করতে পারে
বিল্ট-ইন বিভিন্ন-আপনার প্রশিক্ষণের পরিকল্পনাটি আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সতেজ এবং মজাদার রাখতে সাপ্তাহিক বিকশিত হয় (এবং আপনার শরীরের অনুমান রাখতে)
সু-বৃত্তাকার ওয়ার্কআউটস-কার্যকরী আন্দোলনের ধরণগুলিকে লক্ষ্য করে কোনও পেশী গোষ্ঠী পূর্ণ দেহ, ভারসাম্যযুক্ত ওয়ার্কআউটগুলির সাথে অবহেলিত হয় না
নমনীয়তা-আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সহজ অনুশীলন অদলবদল দিয়ে কাস্টমাইজ করুন।এইচডি ভিডিও বিক্ষোভ এবং ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী সহ প্রতিটি 3,000 আন্দোলনের আমাদের গ্রন্থাগারটি অনুসন্ধান করুন
এর জন্য কাঠামোগত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা:
চারদিকে অ্যাথলিট
আল্পাইন স্কিইং
বেসবল
বাস্কেটবল
চিয়ার & amp;নাচ
যুদ্ধের স্পোর্টস
সাইকেল চালানো
ডাইভিং
ফিল্ড হকি
আগুন/উদ্ধার
ফুটবল
গল্ফ
অর্ধ ম্যারাথন
উচ্চ-তীব্রতা বডিওয়েট
উচ্চ-তীব্রতা ডাম্বেলস
উচ্চ-তীব্রতা কেটেলবেল
আইস ক্রস
আইস হকি
ল্যাক্রোস
আইন প্রয়োগকারী
চর্বি এবং টোনড
কম-প্রভাব ব্যান্ড & amp;ডাম্বেলস
স্বল্প-প্রভাব বডিওয়েট
সামরিক
ম্যারাথন
রোয়িং
রাগবি
রাগবি সেভেনস
চালানো
স্নোবোর্ডিং
সকার
শক্তি এবং শক্তি এবংআকার
সাঁতার কাটা
টেনিস
ট্র্যাক & amp;ফিল্ড
ট্রায়াথলন
চূড়ান্ত
ভলিবল
ওয়াটার পোলো
ওজন হ্রাস
কুস্তি
***
1 মিলিয়ন লোকের সাথে যোগ দিনকে তাদের ভোল্টে তাদের ওয়ার্কআউটগুলিতে বিশ্বাস করে।
***
সাবস্ক্রিপশন বিশদ:
ভোল্ট ডাউনলোড করতে বিনামূল্যে।চলমান ব্যবহারের জন্য একটি সক্রিয় সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন, যা মাসিক, ত্রৈমাসিক বা বার্ষিক ভিত্তিতে উপলব্ধ।সমস্ত পরিকল্পনা বর্তমানে একটি বিনামূল্যে পরীক্ষার সময়কাল অন্তর্ভুক্ত।একটি মাসিক সাবস্ক্রিপশন মাসিক বিল 14.99 ডলার;ত্রৈমাসিক সাবস্ক্রিপশন প্রতি 3 মাসে 29.99 মার্কিন ডলার বিল হয়;এবং একটি বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন প্রতি বছর একবারে 99.99 মার্কিন ডলার বিল দেওয়া হয়
এখানে সূক্ষ্ম মুদ্রণ:
আপনি যদি ভোল্টের সাথে সন্তুষ্ট না হন তবে আপনার সাবস্ক্রিপশনের শুরুতে 14 দিনের মধ্যে সাপোর্ট@voltathletics.com এ যোগাযোগ করুনটাকা ফেরত.আপনি যে কোনও সময় আপনার সাবস্ক্রিপশন বাতিল করতে পারেন।সমস্ত সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ, যার অর্থ আপনার ক্রেডিট কার্ড বা গুগল প্লে অ্যাকাউন্ট একই হারে পুনর্নবীকরণের জন্য চার্জ করা হবে, যদি না আপনি আপনার বর্তমান বিলিং চক্রটি শেষ হওয়ার আগে বাতিল করেন।বাতিল করতে, এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন: https://help.voltaathletics.com/hc/en-us/articles/360027193071-how-do- আই-ম্যানেজ-মাই-ভোল্ট-সাবস্ক্রিপশন-।ক্রয়টি সম্পূর্ণ করে, আপনি ভোল্টের পরিষেবার শর্তাদি (www.voltaathletics.com/terms) এবং গোপনীয়তা নীতি (www.voltathletics.com/privacy) বুঝতে এবং সম্মত হন।