HIIT Workout Action Time

HIIT Workout অ্যাকশন সময় ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন যা বাড়িতে বা কোনও স্থানে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে ব্যবহার করতে পারে। সহজ workout অনুসরণ, এই workout পরিচালনা করার জন্য কোন প্রয়োজন সরঞ্জাম। ফিট এবং স্বাস্থ্য পেতে শুধু এই অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করুন। একটি এই অ্যাপ্লিকেশন চেষ্টা করুন।
টিউটোরিয়ালটি এই অ্যাপটি ব্যবহার করুন
যখন ব্যবহারকারী এই অ্যাপ্লিকেশনটি খুলুন, 6 মেনু বিকল্পের সাথে সংরক্ষিত।
6 মেনু দেখানো হয়েছে:
হাইট
টিউটোরিয়াল কি
ওয়ার্কআউট
প্রশিক্ষণ লগ বুক
সেভেদাতা
আরো অ্যাপ্লিকেশন
প্রধান বিষয়বস্তু ওয়ার্কআউট মেনুতে রয়েছে। ব্যবহারকারী এই মেনু নির্বাচন করতে পারেন তারপর Workout পৃষ্ঠায় মেনু বিকল্পটি দেখাবে। যে মেনু যা:
বেসিক burpees
প্লেট ট্যাপ
Elbow Plank
ওয়ার্কআউট শুরু করুন
"HIIT Workout অ্যাকশন সময়" পরিচালনা করার আগে এই অ্যাপ্লিকেশনে প্রতিটি ব্যায়াম কীভাবে করবেন তা শিখতে। অনুগ্রহ করে মেনুতে ক্লিক করুন 1. বেসিক বুর্চ, 2. প্লেট ট্যাপ, 3. কনুই প্ল্যাঙ্ক।
যদি ব্যবহারকারী ওয়ার্কআউট করার জন্য প্রস্তুত হয় তবে শুরু করুন। বিশ্রাম পুরো workout শেষ করার পরে পরিচালিত করতে পারেন।
ওয়ার্কআউট রেকর্ড করতে, কেবল প্রধান মেনু পৃষ্ঠায় প্রশিক্ষণ লগ বুক মেনু নির্বাচন করুন। ব্যবহারকারী সেই পৃষ্ঠায় দেখানো সমস্ত ক্ষেত্র পূরণ করুন এবং ডাটাবেসের মধ্যে সংরক্ষিত করতে পারেন।
রেকর্ডকৃত ডেটা যা প্রশিক্ষণ লগ বুক পৃষ্ঠায় পূরণ করা হয়েছে তা দেখতে। ব্যবহারকারী ডেটা বিকল্প সংরক্ষণে প্রধান মেনু পৃষ্ঠায় দেখতে পারেন।
HIIT ওয়ার্কআউট অ্যাকশন সময় উপভোগ করুন। আশা আপনি আপনার লক্ষ্য পৌঁছাতে সাহায্য করতে পারেন।