Dietas Fitness y Suplementos

জিমে ফিটনেস ব্যায়ামের পরিপূরক হিসাবে, আমাদের উদ্দেশ্যগুলি অর্জনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা একটি সুস্থ ও সুষম খাওয়া বহন করা প্রয়োজন। ফিটনেস ডায়েটটি গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি অনেক পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য এটির 80% এর আকৃতি বা শরীরের মডেলিংয়ের 80% প্রতিনিধিত্ব করে, যা কেবলমাত্র ২0% ছাড়িয়ে যা তারা নিজেই ওজন হারাতে বা পেশী বাড়ানোর নির্দেশ দেয় ভর।
ওজন কমানোর ব্যায়ামের সাথে একত্রিত করার জন্য একটি ফিডিং, একটি ফিটনেস পেশী ডায়েট বা মহিলাদের জন্য ফিটনেস ডায়াবেট অন্য যে কোনও ক্রীড়াবিদদের প্রয়োজন হতে পারে, যদিও কিছু দিক এবং শ্রেণী এবং খাদ্যের পরিমাণ, যেহেতু তাদের সবাইকে অ্যানোবিক ব্যায়ামের সর্বোচ্চ কর্মক্ষমতা অর্জন করতে চায়। এই ভূখণ্ডে এটি কিছু খাবারের মতো কিছু খাবারে কার্বোহাইড্রেটস এবং প্রোটিন বা বাদামের একটি উৎস হিসাবে ভাল উদ্ভিজ্জ চর্বিগুলির মূল উৎস হিসাবে বেশি কিছু খাবারে আরও বেশি অসম্পূর্ণ হয়ে ওঠে।
পুষ্টি ফিটনেসের মধ্যে সম্ভবত সবচেয়ে বড় সমস্যাগুলি কার্বোহাইড্রেটের সাথে দেখা দেয়, যদিও তারা প্রাক-প্রশিক্ষণের শক্তির মূল উৎস, তবে খুব মাপা উচিত যাতে চর্বি আকারে তাদের জমা না করা হয়। সমানভাবে এটি অন্যান্য খেলাধুলায় ঘটে, প্রোটিন পেশী পুনর্জন্মের জন্য পোস্ট-প্রশিক্ষণের ফিডিংয়ের ভিত্তি। অবশেষে, চর্বি হ্রাস সংজ্ঞা পর্যায়ে বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যেখানে শরীরের কনট্যুর এবং পেশীগুলি accentuated হয়।
এই অ্যাপ্লিকেশনে আপনি প্রতিটি উদ্দেশ্যগুলির জন্য বিভিন্ন খাদ্য খুঁজে পেতে পারেন যা সিদ্ধান্ত নেয় যখন সিদ্ধান্ত নেয় জিম, যেমন একটি ডায়েট ওজন বা ফ্যাটেন হারান, স্বন, সংজ্ঞা বা পেশী এবং একটি ফিটনেস ডায়েট লাভ। আপনি স্পোর্টস সম্পূরক এবং বর্তমান খাদ্য সম্পূরকগুলিতে বিস্তারিত তথ্য পাবেন এবং এটি আপনাকে জিমে কর্মক্ষমতা উন্নত করার অনুমতি দেবে। অবশেষে, আমরা বিভিন্ন ফিটনেস ব্যায়াম, বেসিক ফিডিং টিপস এবং প্রাক-প্রশিক্ষণ smoothie একটি উদাহরণ অ্যাক্সেস অন্তর্ভুক্ত।
আমরা আশা করি এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার ব্যবহার থেকে!