MacrosPal Calorie Counter&TDEE

ম্যাক্রোস্পাল অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য আপনার অনুশীলন পরিকল্পনা এবং ডায়েট তৈরির জন্য প্রাথমিক তথ্য এবং সরঞ্জামগুলি দেয় যা আপনি ওজন হ্রাস করা, পেশী তৈরি করা, আপনার শরীরকে প্রসারিত করা বা আপনার স্ট্যামিনা এবং নমনীয়তা বাড়িয়ে তুলছেন
আমাদের পুষ্টিবিদদের দল, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং আইটি বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের ক্ষেত্রে সর্বশেষ গবেষণা এবং অধ্যয়নের পাশাপাশি শরীরে বিপাক এবং জ্বলন্ত ক্যালোরি জ্বালানোর ক্ষেত্রে অনুশীলনের প্রভাবের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন সরঞ্জাম ডিজাইন করেছেন।
▌ অ্যাপ্লিকেশনটিতে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত অ্যালগরিদম রয়েছে যা আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি জানাতে দেয়:
Fat ফ্যাট হ্রাস বা ওজন হ্রাসের জন্য ক্যালোরি গণনা করুন
■ পুষ্টির মান গণনা করুন (প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেটস, ফ্যাট) স্বাস্থ্যকর এবং দ্রুত উপায়ে ফ্যাট বা শরীরের ওজন হ্রাস করুন
your বৈজ্ঞানিক পদ্ধতিতে আপনার শরীরে ফ্যাটের অনুপাতটি জানতে প্রমাণিত এবং নির্ভুলতা জানতে শরীরের চর্বি শতাংশ গণনা করুন
■ বিপাকের হার (বিএমআর) গণনা করুন, যাতে আপনি সর্বনিম্ন জানতে পারেনআপনার দেহের কিছু ধরণের ডায়েট মারাত্মক এড়াতে হবে
■ গণনা (বিএমআই), শরীরের ভর এবং আপনার শরীরের দ্বারা সঞ্চিত ফ্যাট অনুপাত জানতে
■ নিখুঁত ওজনআপনার চেহারাটি একটি স্বাস্থ্যকর, মৃদু এবং সুরেলা (আদর্শ দেহ) দেখতে সঠিক ওজন জানতে গণনা করুন
you আপনার প্রতিদিনের প্রয়োজনীয় পরিমাণের পরিমাণ গণনা করুন।জল ওজন হ্রাসের একটি প্রধান উত্স হিসাবে পরিচিত
এছাড়াও জল ক্ষতিকারক টক্সিনের দেহ এবং ত্বককেও শুদ্ধ করে
▌ আপনার প্রতিদিনের অনুশীলন করা উচিত, কার্ডিও, হাঁটাচলা, দৌড়, সাঁতার কাটা, ওজন উত্তোলন ...
আপনি এই অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করার সময় আপনি উভয় খাবারই বিকাশ করতে সক্ষম হবেনএই অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা সরবরাহিত বিভিন্ন সরঞ্জাম ব্যবহার করে পরিকল্পনা এবং সময়সূচি।