MacrosPal Calorie Counter&TDEE

Aplikasi Macrospal memberi Anda informasi dasar dan alat untuk membangun rencana olahraga dan diet Anda untuk membantu Anda mencapai tujuan kesehatan Anda baik Anda menurunkan berat badan, membangun otot, meregangkan tubuh Anda, atau meningkatkan stamina dan fleksibilitas Anda.
Tim ahli gizi, pelatih pribadi, dan ahli IT kami telah merancang berbagai alat berdasarkan penelitian dan studi terbaru di bidang kesehatan dan kebugaran, serta efek olahraga pada metabolisme dan pembakaran kalori dalam tubuh.
▌ Aplikasi ini mengandung algoritma yang terbukti secara ilmiah yang memberi tahu Anda yang berikut:
■ Hitung kalori untuk penurunan lemak atau penurunan berat badan.
■ Hitung nilai nutrisi (protein, karbohidrat, lemak) Mengurangi lemak atau berat badan dengan cara yang sehat dan cepat.
■ Hitung persentase lemak tubuh, untuk mengetahui proporsi lemak dalam tubuh Anda dalam metode ilmiah terbukti dan akurat.
Br> ■ Hitung laju metabolisme (BMR), jadi Anda bisa tahu yang terendahHarga yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menghindari beberapa jenis diet parah.
■ Perhitungan (BMI), untuk mengetahui massa tubuh dan proporsi lemak yang disimpan oleh tubuh Anda.Perhitungan, untuk mengetahui bobot yang tepat bagi Anda untuk melihat penampilan Anda dalam tubuh yang sehat, lembut dan harmonis (tubuh ideal).
■ Hitung jumlah air yang Anda butuhkan setiap hari.Air dikenal sebagai sumber utama penurunan berat badan
juga air memurnikan tubuh dan kulit racun berbahaya.
■ Kami juga memiliki halaman yang mencakup semua sistem kesehatan ini di mana Anda menghitung semua nilaiDi atas.
Cukup masukkan usia, berat badan, dan tinggi badan Anda.
▌BERBERIAN IDEAL TIDAK CERTIKAN TANPA LATIHAN OLAHRAGA Seharusnya nutrisi yang sehat dan makan resep sehat sambil mempertahankan kalori yang tidak ditekan setiap hari setiap hari.
▌ Anda harus melakukan latihan harian, apakah cardio, berjalan, berlari, berenang, angkat berat ...
Saat Anda mengunduh aplikasi ini, Anda akan dapat mengembangkan kedua makananPaket dan jadwal menggunakan berbagai alat yang disediakan oleh aplikasi ini.