MacrosPal Calorie Counter&TDEE

Ang aplikasyon ng macrospal ay nagbibigay sa iyo ng pangunahing impormasyon at mga tool upang mabuo ang iyong plano sa ehersisyo at diyeta upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa kalusugan kung ikaw ay nawawalan ng timbang, pagbuo ng mga kalamnan, pag -unat ng iyong katawan, o pagdaragdag ng iyong lakas at kakayahang umangkop.
Ang aming koponan ng mga nutrisyunista, personal na tagapagsanay at mga eksperto sa IT ay nagdisenyo ng isang hanay ng mga tool batay sa pinakabagong pananaliksik at pag -aaral sa larangan ng kalusugan at fitness, pati na rin ang epekto ng ehersisyo sa metabolismo at nasusunog na mga calorie sa katawan.
▌ Ang application ay naglalaman ng mga napatunayan na algorithm ng siyentipiko na ipaalam sa iyo ang sumusunod:
■ Kalkulahin ang mga calorie para sa pagbaba ng taba o pagbaba ng timbang., karbohidrat, taba) bawasan ang taba o timbang ng katawan sa malusog at mabilis na paraan.Br> ■ Kalkulahin ang mga rate ng metabolic (BMR), upang malaman mo ang pinakamababaAng mga presyo ng iyong katawan ay kailangang maiwasan ang ilang mga uri ng diyeta na malubha.
■ pagkalkula (BMI), upang malaman ang masa ng katawan at ang proporsyon ng taba na nakaimbak ng iyong katawan.pagkalkula, upang malaman ang tamang timbang para sa iyo upang tingnan ang iyong hitsura sa isang malusog, banayad at maayos (perpektong katawan).
■ Kalkulahin ang dami ng tubig na kailangan mo araw -araw.Ang tubig ay kilala na isang pangunahing mapagkukunan ng pagbaba ng timbang
din ang tubig na naglilinis ng katawan at balat ng mga nakakapinsalang lason.Sa itaas.
ipasok lamang ang iyong edad, timbang at taas..mga plano at iskedyul gamit ang iba't ibang mga tool na ibinigay ng application na ito.