घर बैठे बॉडी बनाये (२१ दिन मे)
4.15
সাস্থ্য এবং সবলতা | 5.8MB
বর্ণনা
সুষম খাদ্য, একেবারে জিম, সবুজ শাকসবজি, ডান, আপনার স্বাস্থ্যের উপর আপনার স্বাস্থ্যের উপর আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে না, ঠান্ডা এড়ানোর জন্য, বুকে workout - কোমর dedlift, bicep oftworks - bicep curl x rouses, বুকে চরম বেঞ্চ প্রেস, বুকে চরম বেঞ্চ প্রেস ইয়াম-ফ্রন্ট রিজের জন্য কাঁধের জন্য, লেটেল একক - আর্ম ট্রায়াল এক্সটেনশানগুলিও ব্যায়ামের পরেও, ডেস্ক কাজ দ্বারা সম্পন্ন করা যেতে পারে, কেন জিমে, বাড়ি এবং আপনি যদি শক্তিশালী এবং প্রশস্ত কাঁধে যাচ্ছেন তবে জিম চলছে যোগব্যায়াম থেকে, তারপর এটি করতে, কাঁধ গঠন, পার্শ্ববর্তী রিজ, কানিলিং ট্রান্সপেনস এক্সটেনশান, যখন জিম, আপনি যদি প্রোটিন ডায়েট গ্রহণ করেন তবে কোমরের কোমর, জিমের প্রথম দিন, জিমের কোমর, নিয়ম অনুসরণ করুন, আমলাতন্ত্র - তারের কার্ল স্টেনিং করছে, জিমে যাওয়ার উদ্দেশ্য কী, আপনার জিম 'ওজন' বা পকেট হ্রাস করছে? ছয় প্যাকের উত্তরণে, আপনি কি জিমে একটি অলস আছে? নির্বাচনে এই জিনিস রাখুন।
Show More
Less
তথ্য
আপডেট করা হয়েছে: 2020-08-18
বর্তমান ভার্সন: 4.1.0
Android প্রয়োজন: Android 4.0.3 or later