घर बैठे बॉडी बनाये (२१ दिन मे)
4.15
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး | 5.8MB
ဖော်ပြချက်
Collotes, Sold Prouse ကိုရှောင်ရှားခြင်း, ရင်ဘတ်လေ့ကျင့်ခန်းခြင်း, ခါးပတ်လေ့ကျင့်ခန်း - နားမပြောနိုင်သောပျံသန်းမှုများ - Bicep Dep Deadlift, ပခုံးများအတွက် YAM-Front Rase, လက်မောင်းစမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်ရသည့်လက်စတား၏စမ်းသပ်မှုများတိုးချဲ့ခြင်းများကို Deskjob မှပြုလုပ်နိုင်သည်။ Jim သည် Protein Diet ၏ပထမနေ့ဖြစ်သောခါးကိုစားသောက်နေပါကလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လျှင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအထူးသတိထားရန်အတွက်ပခုံးများ, စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာပါ, ဗျူရိုကရေစီယန္တရား - Stencing ကေဘယ် cable ဆံပင်ကောက်သံ, အားကစားခန်းမသို့သွားရန်ရည်ရွယ်ချက်သည်သင်၏အားကစားခန်းမသို့သွားရန်သင့်အားအလေးချိန်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ 6 pack ကို၏ကျမ်းပိုဒ်၌, သင်အားကစားခန်းမ၌ပျင်းရိစွာပျင်းရိရှိသလော။ ရွေးကောက်ပွဲမှာဒီအရာတွေကိုသိမ်းထားပါ။
Show More
Less
သတင်းအချက်အလက်
အပ်ဒိတ်လုပ်ပြီး: 2020-08-18
လက်ရှိဗားရှင်း: 4.1.0
Android လိုအပ်သည်: Android 4.0.3 or later