My Program Generator

هذا الوصف ل My Program Generator

مولد البرامج الخاص بي هو برنامج تدريبي على التكيف بالكامل والآلي للعدائين والسباحين وراكبي الدراجات والتريات وهواة اللياقة البدنية. يأخذ MPG أداء الحياة الواقعية وتدريب البيانات وإنشاء برنامج تدريبي محسن. يتكيف هذا البرنامج وتتغير باستمرار كما يتوقف الرياضي والتغييرات. تم صياغة خوارزميات MPG علميا من خلال إجراء بحث دقيق واختبار ميداني لضمان دقيق لكل برنامج دقيق للغاية ومحدد لكل رياضي. يوفر MPG نهجا يستند إلى النتائج القائمة على النتائج والعلمية إلى الوصفة التدريبية.
تم صياغة خوارزميات MPG من مبادئ علمية وتم تحسينها واختبارها على الآلاف من الرياضيين، بدءا من المبتدئين إلى المهنيين. نظام MPG دقيق للغاية لكل نوع رياضي لأنه يأخذ نقاط بيانات أداء متعددة وتاريخ التدريب في الاعتبار عند إنشاء كل برنامج. كل برنامج تدريبي يتم إنشاؤه فريد من نوعه لكل فرد.
حيث يتم تسجيل التدريبات في سجل التمرين، يقوم نظام MPG بتراكم المعلومات لتحديث البرنامج التدريبي تلقائيا. تتكرر اختبارات الأداء على فترات من 3-6 أسابيع، وهذا، جنبا إلى جنب مع التدريب المسجل، يتم استخدامه لتحديث وإنشاء برنامج التدريب الجديد، تلقائيا.
الأحداث والسباقات يمكن إضافتها إلى النظام وسيتم تحديث البرنامج التدريبي للرياضي لإعداد الرياضي على النحو الأمثل في السباقات الرئيسية. سيتضمن MPG المتغيرات مثل التاريخ ونوع السباق والمسافة والقرار والجمع بين هذا مع أداء وتدريب محفوظاته لإنشاء حافز التدريب الأمثل في التركيز على السباقات الرئيسية.
MPG يوفر أيضا الرياضيون أيضا مع الأمثل إرشادات سرعة السباق مع كل سباق تنافس فيها. تستند هذه المعلومات إلى تاريخ التدريب وبيانات الأداء وأثبت أنها دقيقة للغاية ومفيدة للغاية عند محاولة تحسين السجلات الشخصية.
بعض شهاداتنا:
"التخصيص، هيكل وتفاصيل كل مجموعة يسمح لي بالحصول على الحد الأقصى للاستفادة من الوقت الذي أتاح فيه لتدريب"
Anthony Briggs
"رحلتي مع MPG كانت مذهلة، فقدت 12 كجم ، أنهى أول حديدي في 11 ه: 38 متر ثم مؤهلة ل 70.3 شامبيات العالم في النمسا بعد الانتهاء من 6th عموما عند 70.3 سا. كل شهر، كل شهر تتحسن كل شهر على كل انضباط عندما أقوم بالاختبارات ويبدو أنه لا يوجد سقف لتحسين أدائي "
Kim Heger