Morpheus Training

هذا الوصف ل Morpheus Training

Morpheus هو أول تطبيق مصمم لتشغيل أمراض القلب الأكثر ذكاءً ، والتعافي بشكل أسرع ، ويساعدكالانتعاش ، يمنحك مناطق مخصصة لمعدل ضربات القلب ، ويساعدك على الوصول إلى الكمية المناسبة من الحجم والكثافة كل أسبوع بميزات CardiosMart الخاصة بها.
رفع تكييفك مع التدريب الفاصل القائم على المنطقة (ZBIT)
لأول مرة ، يكون التدريب على تحسين التكييف بسيطًا كما يحصل.لا مزيد من الالتباس حول معدلات ضربات القلب التي يجب تدريبها ، أو المنطقة التي يجب أن تكون فيها ، أو أنواع الفواصل الزمنية الأفضل ، أو مقدار القلب الذي تحتاج إلى القيام به كل أسبوع.
morpheus يأخذ التخمين من التدريب على معدل ضربات القلب ويمنحك 12 فترات زمنية قائمة على المنطقة للاختيار من بينها لاتخاذ تكييفك إلى المستوى التالي.شاشة معدل وجهاز morpheus ليست ضرورية لإلغاء قفل هذه الميزة.
اضغط على أهداف المنطقة الأسبوعية الخاصة بك وشاهد لياقتك تتحسن
العثور على التوازن الصحيح بين المبلغ الذي يجب أن تدربه ومدى صعوبة التدريب هو أحد أكبر التحديات في اللياقة البدنية.
بعد تحليل البيانات من أكثر من 500000 تمرين و 1 مليون يوم من الاستخدام ، تعلم Morpheus مقدار الوقت في كل من مناطق معدل ضربات القلب الثلاثة اللازمة لدفع التحسينات الأسرع في اللياقة البدنية والتكييف.
كل أسبوع ، ستقوم Morpheus بتعيين أهداف منطقة معدل ضربات القلب بناءً على مستوى اللياقة والهدف والانتعاش والتدريبات السابقة.هذا يجعل من الأسهل من أي وقت مضى الحصول على كمية مناسبة من الحجم والكثافة التي تحتاجها لزيادة القلب إلى الحد الأقصى للحصول على صحة وأداء وطول العمر.مطلوب.بدون هذا ، لا يستطيع Morpheus حساب درجة الاسترداد أو توفير مناطق وأهداف مخصصة لمعدل ضربات القلب.قم ببناءها احتياطيًا وجعلها أكبر وأقوى وأسرع وأفضل من أي وقت مضى.
كل يوم ، باستخدام خوارزميات الملكية الخاصة به ، سوف يمنحك Morpheus درجة استرداد لمساعدتك في إدارة تدريبك وأسلوب حياتك لتحسين الأسرع في النتائج الممكنة.جنبا إلى جنب مع مناطق معدل ضربات القلب والأهداف الشخصية ، سوف يتأكد Morpheus من الحصول على التدريب والشفاء الذي يحتاجه لأداء أفضل.يمكن أيضًا سحب هذه البيانات لمساعدتك على رؤية الصورة الكبيرة لكيفية تأثيرها على الشفاء.أو عن طريق الاتصال بمجموعة Apple Health..
لا يلزم نشاط النشاط وتتبع النوم لاستخدام Morpheus ، ولكن يوصى بتحسين دقة درجة الاسترداد.