تشمل ميزات FoodSmart:
Calorie Clock
The Calorie Clock تساعد على مراقبة تقدمك طوال اليوم وإدارة السعرات الحرارية المستهلكة بشكل استباقي. توفر هذه الرؤية وسيلة فعالة للغاية لإدارة الوزن.
المغذيات الكلية
فهم مستويات المواد الغذائية الكلية في الأطعمة والتركيبات التي تنشئها.
المغذيات الصغيرة
المسار 20 المواد الغذائية الصغيرة والبدلات اليومية الموصى بها (RDA). اتجاهات لمدة 3 أشهر تنبهك إلى النقص وتساعدك على تتبع التقدم. عرض الأطعمة الخاصة بك بأعلى تركيزات، حتى تتمكن من فهم كيفية تلبية RDAs الخاص بك. تحقق أيضا من ذلك ما إذا كنت تستهلك الكثير من المغذيات.
الكثافة السعرات الحرارية
الكثافة السعرات الحرارية هي وسيلة مفيدة لتصنيف الأطعمة لفقدان الوزن. تتبع كثافة السعرات الحرارية الخاصة بك للمساعدة في الوصول إلى أهدافك.
تركيبات الطعام
إنشاء مجموعات الطعام على وصفاتك وفهم ثراء المغذيات وعرض خيارات الطعام لإخراج الوجبة.
قاعدة بيانات الغذاء
قاعدة البيانات الغنية للأطعمة التي توفر معلومات مفصلة بشكل موحد لأكثر من 20 مادة غذائية. لا تزال الأطعمة تضاف إلى قاعدة البيانات، ونؤكد أن جميع المواد الغذائية يتم التقاطها حتى تتمكن من تتبع تناولك بدقة.
إضافة وجبات الطعام بسرعة وممارسة الرياضة - إمكانيات البحث كبيرة ودخول سريع للغاية. الوصول بسرعة إلى وجبات الطعام الخاصة بك على مدى الأيام الثلاثة الأخيرة لإضافة الأطعمة المستهلكة بشكل متكرر. حدد التمرين الخاص بك باستخدام الأنشطة أو معدل ضربات القلب.
المؤشرات الصحية
المؤشرات الصحية مثل الكوليسترول والسكر في الدم تعتمد على عدة عوامل (الوراثية والتغذوية البيئية ...). يساعدك FoodSmart على فهم تأثير التغذية وممارسة التمارين الرياضية على هذه المؤشرات الصحية، إلى جانب اتجاهات لمدة 3 أشهر لمساعدتك في تتبع التقدم المحرز الخاص بك.
Quickly track food details, calories, calorie density, exercise, and nutrients levels and shortfalls.
9Apps 4.9
