Правильное питание

التغذية السليم هو ضمان للصحة وككالة ناقص إضافي كيلوغرام على خصرك وليس فقط.
إذا كنت ترغب في الاحتفاظ بأسلوب (حياة صحية)، ليكون دائما في شكل بدني جيد ويشعر بسهولة - ثم التطبيق المجاني بالنسبة لك!
يمكنك العثور على الكثير من الوصفات اليمنى واللذيذة للأطعمة الصحية.
كلي الغذاء الشامل يشبه النظام الغذائي، ولكن لا حاجة فقط لاستنفاد نفسك كل يوم من الأطعمة الرتابة وجوعا!
بمساعدة طلبنا ستبدأ طريقة جديدة للحياة وليس فقط مفيدة لتناول الطعام، ولكن أيضا تفقد الكيلوجرامات إضافية! وإذا لم يكن لديك ذلك، فلن يذهب الطعام المناسب أبدا إلى الضرر.
يمكنك العثور على وصفات بسيطة وصحية للأطباق اللذيذة، والأهم من ذلك أنهم سيكونون دائما في متناول اليد.
>
واسمحوا لهم أن يقولوا أن السلطة هي صواب - إنها مملة ورتابة. سنثبت أن الطعام المناسب يمكن أن يكون لذيذ ومتنوعا، دون إيذاء رقمك، والأهم من ذلك بسيطة وسريعة الإعداد.
بالإضافة إلى الوصفات، ستجد أيضا وصفات اليوم، العديد من المنتجات الجديدة، يمكنك اختيار أطباقك المفضلة واللذيذة. وأكثر من أجل راحتك، يتم احتساب كل وصفة بواسطة KBJ.
ولكن رقاقة بارد من طلبنا لديه منشئ! ما هو المصمم اسألك؟! هذه هي وظيفة التي تفتقر إليها كل فتاة! بمساعدة المصمم، سيقدم طلبنا العديد من الوصفات المتنوعة والصحية من تلك المنتجات التي توجد دائما في المنزل!
فقط افتح المنشئ، اختر ما لديك في متناول اليد أو في الثلاجة وإنشاء طعامك الصحي!
PP ليس فقط الحنطة السوداء والخضروات، فهو الكثير من الأطباق اللذيذة ومثيرة للاهتمام بما في ذلك الحلويات.
يتكون طلبنا من هذه الفئات:
1. الإفطار
2. وجبة خفيفة الصباح
3. غداء
4. وجبة خفيفة مسائية
5. العشاء
6. منخفضة كاربورت
7. أطباق البروتين
8. أطباق من البيض
9. الفطائر، الفطائر
10. سلطات
11. أطباق من كوسة
12. الحلويات
13. الإضافات
14. قائمة العام الجديد
15. أطباق اللحوم
16. أطباق السمك
17. مقبلات
18. أول أطباق
19. الطاولات النباتية
فيما يلي بعض الأمثلة على الوصفات المتاحة في تطبيقنا (إضافة جديد):
Omelet مع الخضروات
الحنطة السوداء بدون زيت
OvsyanoBlin مع الخضروات والجبن
دقيق الشوفان الفاكهة مع فواكه الفاكهة أو الحلوى
أورانج-الجزر طازجة
الحبوب الكاملة رغيف مع شريحة من الجبن
شطيرة دافئة مع خبز الجاودان - دقيق الشوفان مع الفواكه المجففة
Muesli مع الحليب
عصيدة القمح على الماء دون إضافة زيت
نخب من الجاودار من الخبز والجبن adygei
فيليه الدجاج المسلوق أو زوجين
مهلبية مع تشيا والوخيق هريس
الجاودار الخبز الخبز أو الخبز مخبوزة دجاج أرز أرز أرز بدون زيت
مينداي خبز
سلطة البطيخ
سلطة الملفوف الأبيض والبازلاء الخضراء
Borsch بدون بطاطات
حساء الفطر
PP Lasagna
سلطة مع طازجة البازلاء والطماض الخضراء
بيتزا كيك
فيرميكيلز من أصناف القمح الصلبة مع صلصة الطماطم
تركيا مسلوق
تشارلوتكا
بولجور مع لحم البقر والفطر ود - تركيا و كوسي مع تركيا و كوسة
لحم البقر المخبوز
حساء الحنطة السوداء مع كرات اللحم البقري
الحنطة السوداء مع الفطر - امتنعت شطيرة في ماشا مع اليقطين بروشيتا مع طماطم الزبادي BR> خبز الحبوب كله
سلطة الجبن
سلطة مع فيلم
خضار شواء
قناحات الدجاج لبضعة
أرز مع الزبيب، العسل، المأكولات البحرية أو البني المغلي
خثارة خزفي مع التوت
Flubble with Vegetables in the open
omelet with cottage cheese and spinach
Cheese Baked
سلطة مع الحبار والأفوكادو
خبز القرنبيط مع الجبن
الدجاج Bezhetsy خبز في الفرن أطباق مثل خضروات الفواكه الموسمية والفواكه المجففة والمكسرات
أيضا في تطبيقنا التغذية السليم، ستجد وصفا للنظام الغذائي الطبي (الجداول)، على سبيل المثال، كجدول نظام غذائي رقم 5.
بالإضافة إلى نظام غذائي وشهير كيتو وصفات مناسبة لهذا النوع من النظام الغذائي.
، كل شيء مجاني تماما!
انضم إلينا!
Facebook - https : //www.facebook.com/pravilnoepitanieapp
Instagram - https://www.instagram.com/pravilnoe_pitanie_app
vk - https://vk.com/pravilnoe_pitanie_app
youtube - https://www.youtube.com/channel/ucyfqvzehu97rjplx908rlmg