Workout for Women: Fit at Home

تمرين للنساء: مناسب في المنزل هو التطبيق المصمم للنساء خاصة. هناك الكثير من النقاط المختلفة بين الإنسان والنساء، على سبيل المثال، لديها مستوى قوة مختلفة، احتياجات اللياقة البدنية المختلفة، احتياجات مختلفة الشكل وما إلى ذلك. وبالتالي، فإن أدوات التمرين مختلفة بالنسبة للنساء والرجل. يجب عليك اختيار الأداة الصحيحة لمساعدتك في الحفاظ على التمرين، ثم يمكنك الحصول على ما تريده، وجعل هدفك صحيحا.
يمكنك أن تفقد الوزن وجعل شكل الجسم في المنزل الذي تحتاجه فقط لاستخدام تمريننا للنساء: تناسب المنزل. لا توجد معدات اللازمة، وهي مناسبة لكل من المبتدئين والمهنيين. تحتاج فقط إلى بعض الدقائق كل يوم، ثم سيساعدك في الحصول على شكلك ووزنك الحلمي.
تجريب للنساء: Fit at Home هل أنت أفضل مدرب للياقة البدنية، وسوف يساعدك في إدارة شكل جسمك لياقتك وتذكرك أن يكون لديك عادات رياضية، في بعض الأحيان يمكن أن تساعد في الاسترخاء بنفسك، والاستمتاع بالتعرق.
هناك تختلف من خطط التمرين لأجزاء مختلفة من جسمك، بما في ذلك برامج ABS والأرداف وبرامج تجريب الجسم، تشمل أيضا خطة التمدد لك. يمكنك اختيار الخطة المناسبة بناء على حالة جسمك أو ما شابه.
هناك الأجزاء بأكملها لتقدمك في التمرين، بما في ذلك الاحماء والتدريب والتقدم المحرز، يمكنك العثور على خطة تجريب مختلفة ومخصصة لك كل يوم.
من السهل اتباعه ويصر فيه، لأنك تحتاج فقط إلى 5-7 دقائق ليوم واحد لإكمال التمرين. لا يحتاج إلى أي معدات، حتى تتمكن من القيام بالتدريب في أي مكان وفي أي وقت.
هناك بعض الميزات لتطبيقنا:
1. لا المعدات اللازمة
لا توجد معدات مطلوبة، حتى تتمكن من القيام بالتمارين في أي مكان وفي أي وقت.
2. مجانا لتحميل وتثبيت
إنه مجاني للتحميل من متجر Google Play، لا يوجد أي طلب رسوم بعد استخدامه.
3. نصائح لحياتك اليومية
هناك بعض النصائح لحياتك اليومية من التطبيق خارج التطبيق، يمكنك الحصول على شعور مختلف من هذه النصائح
4. سهلة الاستخدام ومتابعة
يمكنك تخصيص خطة التمرين بناء على حالة جسمك وقضاء الفراغ، وهناك خطة مختلفة كل يوم، لذلك من السهل الاستخدام ومتابعة
5. سجل بيانات التمرين وبيانات الجسم
يمكنه تسجيل تقدم فقدان الوزن وكذلك بيانات التمرين الخاصة بك، حتى تتمكن من التحقق من السجل ومراجعة خطتك في الوقت المناسب
إذا كنت تجد تطبيقا إدارة شكل جسمك واللياقة البدنية، يجب أن تحاول اختيار تمريننا للنساء: مناسبا في المنزل، سوف يمنحك مفاجأة بعض الوقت لاحقا.