تعقب كمية المياه

يرسل التطبيق إشعارات يومية لتذكيرك بشرب الماء وفي الوقت نفسه تحديث سجلك اليومي من استهلاك المياه.
هناك تمثيل رسومي لكميات المياه اليومية ، كمية المياه الأسبوعية ، كمية المياه الشهرية.
فوائد مياه الشرب ضخمة: تطهير الأعضاء الداخلية والحفاظ عليها صحية ، والتحكم في الوزن ، وحالة الجلد ، وحالة الشعر ، ومستوى الطاقة وغيرها الكثير.
أساسا وظائف تعقب كمية المياه هي:
* بسيط وسهل.
* مناسب لأي عمر.
* آلة حاسبة الاستهلاك اليومي ، تعقب وتذكير على أساس الجنس والوزن والروتين التدريب اليومي.
* إشعار وتنبيه وتذكير لتذكرك بشرب الماء كما تفضله ومساعدتك على شرب المزيد.
* وضع وقت النوم التلقائي حتى لا تتلقى رسائل تذكير في منتصف الليل.
* عرض الرسم وتسجيل مستوى الترطيب والاستهلاك اليومي.
* احسب عدد الوجبات التي تركتها.
* اختر من 5 أحجام مختلفة.
* الرسوم البيانية التمثيل البياني لعرض كمية المياه اليومية والأسبوعية والشهرية.
نصائح لتشجيع ممارسة شرب الماء تشمل:
* وظيفة الأجهزة
كمية من الماء للشرب بعد الاستيقاظ للمساعدة في تنشيط أعضاء الجسم الداخلية.
* انخفاض ضغط الدم
كمية الماء التي يجب شربها بعد الاستحمام للمساعدة في تقليل ضغط الدم.
* الهضم
كمية من الماء للشرب قبل وجبة للمساعدة في الهضم.
* فقدان الوزن
كمية من الماء للشرب لتسريع عملية الأيض وفقدان بعض الجنيهات.
* تجنب مشاكل القلب
شرب كمية من الماء قبل النوم لتجنب السكتة الدماغية أو مشاكل في القلب.