Let’s Play – Health & Fitness Tracker | Lose Wight

Mô tả của Let’s Play – Health & Fitness Tracker | Lose Wight

Có nhiều cách để giảm cân nhanh, nhưng dễ dàng đến dễ dàng.
Bạn cần làm theo một bước rất đơn giản mà bất kỳ ai có thể làm để đạt được kết quả tốt nhất để phù hợp và tăng cường hình dạng cơ thể của bạn và giữ thành công này với việc đào tạo cá nhân để điều chỉnh sự thay đổi mới.
Những bước này với thời gian sẽ trở thành phong cách cuộc sống của bạn mà bạn yêu thích và thích nghi mà không làm tổn thương bạn.
Mục tiêu ứng dụng là để nâng cao phong cách cuộc sống của bạn và để bạn đạt được Mục tiêu của bạn là phù hợp và tăng cường cơ thể của bạn.
- Ứng dụng này có các phép tính cho các phép đo cơ thể:
BMI: Chỉ số cơ thể Max để biết là cơ thể của bạn bình thường hoặc béo phì và mức độ nào.
khác Tính toán WHR sử dụng thợ may số liệu để biết nếu bạn có nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe vì cân nặng của bạn.
Tính toán thứ ba để biết bạn nên sử dụng bao nhiêu calo mỗi ngày để giữ cân nặng hiện tại của mình và kết hợp bạn muốn giảm cân bạn nên ăn ít hơn số tiền này một phép tính đo lượng calo cho nữ và người khác cho nam.
-Diets giúp giảm cân, khi bạn thay đổi cách bạn ăn bạn thực sự bắt đầu mất một lượng đáng kể trọng lượng.
Chế độ ăn uống quan trọng và dễ dàng để theo dõi:
Keto Ăn kiêng Tất cả về nó, thực phẩm để ăn hoặc một khoảng trống, một khoảng trống, một Kế hoạch tuần, và đồ ăn nhẹ được phép trong nhiều ngày.
Chế độ ăn uống khu vực.
Thực phẩm để ăn và đạt được cân nặng, không có lượng calo.
nhịn ăn gián đoạn.
Mẹo giảm cân.
Chất bổ sung cần thiết Dành cho phụ nữ và nam giới.
Lời khuyên cho những người muốn tăng khối lượng cơ bắp và tăng cân để xây dựng cơ thể.
lượng nước và thức ăn bạn cần trước đây và sau khi tập luyện.
Có một bản ghi về cân nặng của bạn sẽ cho phép Bạn thấy sự tiến bộ của bạn trong vòng vài ngày, chỉ cần chọn ngày từ Calender và ghi lại trọng lượng của bạn trong ngày này.
Trở thành người tổ chức là chìa khóa PO Int Lịch trình đã sẵn sàng để lưu kế hoạch đào tạo của bạn.
Hẹn giờ trong vài giây để thực hiện bài tập của bạn trong thời gian cụ thể, nó sẽ phát ra từ cuối để ngăn bạn.
Nếu bạn là một người mới bắt đầu tập thể dục có một số thuật ngữ bạn Cần biết sử dụng chúng và hiểu khác về bạn.
Một danh sách động lực.
Bạn có biết thời gian tập luyện tốt nhất Ứng dụng này cho bạn biết.
Những gì bạn cần làm trước và sau khi tập luyện.
Đóng khóa bạn bị thương để làm gì.
chọn đúng tập thể dục cho bạn.
Làm việc tại nhà (10 phút tập luyện hiit) Đào tạo khoảng cường độ cao. Nó cho phép bạn đốt cháy lượng calo để mất chất béo trong khi cũng phát triển cơ bắp bạn sẽ cần cả hai trông săn chắc và duy trì giảm cân.
450 giây tập luyện và nghỉ 150 giây với hai người hẹn giờ một tiếng bíp để tập luyện tiếng bíp khác để nghỉ ngơi.
Bài tập đốt cháy calo tốt nhất có kết quả lớn và Lượng calo bị đốt cháy liên quan đến từng bài tập này.
Tất cả phụ thuộc vào bạn, bạn nên bắt đầu chậm và theo thời gian bạn sẽ thấy kết quả Bạn xứng đáng.
Giữ cho mình và thưởng thức ứng dụng này, nó rất hữu ích cho bạn.