T Fitness

Mô tả của T Fitness

Thể dục cho hiệu suất thực tế của bạn
T Fitness sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu thể dục, cải thiện lối sống hàng ngày và hàng ngày với các chương trình tập luyện chức năng được cập nhật nhất dựa trên chỉ số khối cơ thể của bạn.Bạn có thể bắt đầu với các bài tập chức năng rất cơ bản với trọng lượng cơ thể của chính bạn để giúp bạn thuận tiện cho buổi tập luyện mới bắt đầu.Khi bạn tiến bộ, để cung cấp cho bạn kết quả tối ưu một cách an toàn, cường độ tập luyện của bạn sẽ tăng từng bước dựa trên cấp độ tập thể dục bên trong ứng dụng.Tất cả các bài tập có thể được thực hiện tại nhà mà không cần thiết bị bổ sung và có thể thực hiện 24/7 tùy thuộc vào tính khả dụng của bạn.Mức độ tập thể dục của bạn để làm cho bạn vui vẻ khi tập luyện.Chương trình tập thể dục hàng ngày của bạn bao gồm kéo dài động, các bài tập chức năng chính và làm mát kéo dài cho nhóm cơ bắp của bạn, tất cả có thể được thực hiện trong vòng chưa đầy 45 phút.Tất cả các bài tập chức năng có thể giúp bạn tăng cường trình độ tập thể dục khi các chương trình được xây dựng cho bạn với các chuyên gia thể dục và nhà khoa học thể thao được chứng nhận của chúng tôi.Tất cả các bài tập được hiển thị với các video và mô tả để bạn có thể theo dõi dễ dàng mà không cần trợ giúp thêm.
Theo dõi tiến trình phát triển của bạn
Tất cả các hoạt động của bạn đều có giá trị và tìm hiểu xem bạn đã tiến triển bao xa.Bạn có thể cập nhật trọng lượng cơ thể hàng ngày và ứng dụng tập thể dục T có thể giúp bạn theo dõi tiến trình của mình để đạt được mục tiêu cơ thể với hoạt động tập luyện hàng ngày, cập nhật BMI và bạn đã đi được bao xa.Để biết thêm về dinh dưỡng và chế độ ăn uống?Bạn có muốn biết thêm về phòng chống bệnh hoặc mẹo lối sống?Bạn có thể mở rộng kiến thức về sức khỏe và các mẹo về lối sống của bạn ngay bây giờ.T Ứng dụng thể dục cung cấp phần Mẹo bao gồm từ điển thực phẩm và một loạt các mẹo để tập luyện, kiến thức sức khỏe và lối sống hàng ngày của bạn.Ngoài ra, nhiều video tập thể dục miễn phí và các mẹo video được bao gồm quá, vì vậy tất cả những gì bạn cần là một cú nhấp chuột trong nút tìm kiếm.Chỉ cần nhập tên tập thể dục của bạn, thời gian làm việc và nghỉ ngơi và ứng dụng Vòng và T Fitness sẽ hướng dẫn bạn hoàn thành các hoạt động tập thể dục của bạn với bộ hẹn giờ thời gian thực.Bạn có thể tìm thấy 200 bài tập chức năng trong danh sách tập thể dục trong trường hợp bạn muốn nhận trợ giúp để tùy chỉnh danh sách tập thể dục.một ngày và thời gian cụ thể.Ngoài ra, bạn có thể thêm danh sách hàng ngày để làm và những điều bạn muốn được nhắc nhở trong ứng dụng để nó hoạt động và cập nhật theo thời gian thực của bạn.Chương trình cá nhân chi tiết từ các nhà khoa học thể thao của chúng tôi nếu bạn muốn nhiều hơn cho chính mình và có được chi tiết về mục tiêu thể dục của bạn.Chương trình được cá nhân hóa này sẽ có 20 chương trình tập luyện trong một tháng và được theo dõi bởi chuyên gia thể dục được chứng nhận của chúng tôi để hoàn thành chương trình.Bạn có thể sử dụng ứng dụng T Fitness bất cứ lúc nào.Nâng cấp lên phí bảo hiểm để mở khóa các chương trình tập thể dục hàng ngày của bạn và truy cập đầy đủ các tính năng của ứng dụng.
Tài khoản Apple Pay của bạn sẽ được tính cho toàn bộ số lượng đăng ký.Phiên bản này là đăng ký một lần chỉ phụ thuộc vào thời gian bạn chọn của bạn, vì vậy sẽ không có tính phí nào nữa mà không nhận thấy bạn.
Mọi kết quả bắt đầu với bước đầu tiên.Tải xuống ứng dụng F Fitness ngay bây giờ, trở thành thành viên cao cấp và T Fitness sẽ hướng dẫn bạn đạt được mục tiêu cơ thể và lối sống tốt hơn.