Present Sense: Mindfulness Journaling & Meditation

Mô tả của Present Sense: Mindfulness Journaling & Meditation

Sense Sense là một ứng dụng ghi nhật ký chánh niệm giúp bạn trải nghiệm niềm vui mỗi khoảnh khắc phải cung cấp! Mức độ hiện tại hướng dẫn bạn thông qua các bài tập huấn luyện và mang lại những ý tưởng chu đáo về nơi và cách mang lại chánh niệm vào cuộc sống hàng ngày của bạn, sau đó dạy cho bạn sức mạnh của việc ghi nhật ký về kinh nghiệm của bạn.
Các tính năng:
- Hơn 40 trải nghiệm chánh niệm Để sử dụng để tập trung vào thời điểm hiện tại
- Lời nhắc nhật ký sau khi hoàn thành kinh nghiệm để giúp bạn chú ý và ghi lại các quan sát của bạn
- khẳng định hàng ngày để giúp trao quyền cho bạn cho một cuộc sống tích cực
- một khóa học hướng dẫn nền tảng để dạy Khái niệm cơ bản về chánh niệm
- [Premium] ý định hàng ngày để tập trung năng lượng của bạn trong ngày!
- Sử dụng các giác quan của bạn để có một trải nghiệm khác nhau mỗi lần
- Nhắc nhở và khẳng định được gửi đến điện thoại hàng ngày để giữ chánh niệm Đi đầu trong tâm trí của bạn!
- Đặt bộ hẹn giờ trên mỗi hoạt động để giúp bạn tiếp tục theo dõi
- một nhật ký mạnh mẽ và hệ thống theo dõi thống kê mạnh mẽ với tiến trình của bạn bao gồm các đám mây từ dựa trên tạp chí của bạn để các quan sát của bạn có thể đến Cuộc sống!
- Trải nghiệm hàng ngày ences bao quanh bản thân với năng lượng tích cực như nhật ký về những điều bạn biết ơn
Hãy nhận thức được thời điểm hiện tại và bắt đầu sống trong bây giờ!
Bạn không thích làm các món ăn, làm Tâm trí đi lang thang khi bạn đánh răng, bạn có bị căng thẳng hoặc đi bộ để làm việc không? Đây là tất cả các cơ hội để nhận ra những điều tuyệt vời mà bạn có trong cuộc sống. Hãy thử ứng dụng ngay hôm nay để xem nó có thể thay đổi cuộc sống của bạn như thế nào!
Tại sao tập trung vào hiện tại?
Bạn đã bao giờ thấy mình ngán tả trong quá khứ, phát lại một sự kiện hoặc lo lắng về tương lai ? Rất nhiều lần điều chúng ta lo lắng về việc không bao giờ đi qua hoặc không thể thay đổi và tất cả đều lo lắng cho không có gì. Nó xảy ra với tất cả chúng ta, và thường không dẫn đến cảm giác của chúng ta trong hòa bình. Bằng cách mang lại nhận thức của chúng tôi cho hiện tại, một cái gì đó chắc chắn đang xảy ra, chúng ta có thể đánh giá cao những gì chúng ta có có ngay bây giờ. Tập trung vào hiện tại cho phép chúng ta thực sự sống cuộc sống của chúng ta và tận hưởng thế giới xung quanh chúng ta.
Bạn đã bao giờ cố gắng bắt đầu một thực hành chánh niệm và gặp khó khăn trong việc tạo ra một thói quen? Hoặc bạn luôn thiền định nhưng tìm kiếm nhiều cách hơn để mang lại chánh niệm vào cuộc sống của bạn? Nhật ký chánh niệm giúp chúng tôi hát về cảm xúc của chúng tôi và nhận thấy những lợi ích của việc có mặt. Bằng cách viết ra cách chúng ta cảm thấy sau một trải nghiệm chánh niệm, chúng ta đang tạo ra một thói quen và đào tạo bản thân để chú ý trong cuộc sống hàng ngày.
Tôi có thường xuyên làm những kinh nghiệm chánh niệm không?
Hàng ngày, tất cả thời gian! Khi bạn tập trung vào hiện tại, bộ não của bạn thực sự bắt đầu thay đổi. Có những điều bạn không thích làm, chẳng hạn như làm sạch các món ăn hoặc ngồi trong các cuộc họp? Hoặc có những điều bạn làm hàng ngày mà bạn không nghĩ, như đánh răng hoặc lái xe đi làm? Nếu bạn thực sự mang lại sự tập trung của mình cho hoạt động đó và ghép nó với một hơi thở sâu, bạn có thể thay đổi nhận thức của mình về hoạt động và thực sự tận hưởng thời gian của bạn để thực hiện nó. Hãy nghĩ về mọi khoảnh khắc và mọi hoạt động bạn làm như một cơ hội để thực hành chánh niệm.
Đăng ký để trình bày Sense Premium cho một trải nghiệm nâng cao với nhiều trải nghiệm tư nhân hơn và nhiều số liệu thống kê! Đăng ký không bắt buộc và nhiều tính năng là miễn phí. Có 2 cách để đăng ký tới Premium trong ứng dụng:
- Thanh toán hàng tháng, định kỳ
- Hàng năm, thanh toán định kỳ
Chính sách bảo mật: https://base11studios.com/present-sense-privacy /
Điều khoản & Điều kiện: https://base11studios.com/present-sense-terms/