Present Sense: Mindfulness Journaling & Meditation

هذا الوصف ل Present Sense: Mindfulness Journaling & Meditation

المعنى الحالي هو تطبيق يومية مذهلة يساعدك على تجربة الفرح الذي تقدم فيه كل لحظة! يشيرك الحضور إليك من خلال تمارين التدريب ويعطي أفكار مدروسة حول المكان وكيفية التفكير في حياتك اليومية، ثم يعلمك قوة اليومية حول تجاربك.
الميزات:
- أكثر من 40 تجارب معينة لاستخدامها للتركيز على اللحظة الحالية
- تطالب اليومية بعد إكمال تجربة لمساعدتك في ملاحظة وتسجيل ملاحظاتك
- التأكيدات اليومية للمساعدة في تمكينك للحصول على حياة إيجابية
- دورة تعليمية مؤسسية للتدريس أساسيات الذهن
- [بريميوم] النوايا اليومية لتركيز طاقتك لهذا اليوم!
- استخدم حواسك للحصول على تجربة مختلفة في كل مرة
- تذكير والتأكيدات المرسلة إلى هاتفك يوميا لتوضيح في طليعة عقلك!
- تعيين توقيت في كل نشاط لمساعدتك في الاستمرار في المسار الصحيح - مجلة قوية ومجلة تتبع Stat مع تقدمك بما في ذلك غيوم Word بناء على مجلةك حتى يمكن أن تأتي ملاحظاتك الحياة!
- تجربة يومية ences لتحيط بنفسك طاقة إيجابية مثل اليومية حول الأشياء التي تشعر بالامتنان لها
أن تكون على دراية بهذه اللحظة الحالية والبدء في العيش في الآن!
هل لا تحب القيام بالأطباق، هل لديك تموج العقل عند تنظيف أسنانك، هل تحصل على القيادة المجهدة أو المشي في العمل؟ هذه جميع الفرص للتعرف على الأشياء العظيمة التي لديك في الحياة. جرب التطبيق اليوم لمعرفة كيف يمكن أن يغير حياتك!
لماذا التركيز على الحاضر؟
هل سبق لك أن وجدت نفسك من الدرجة المتنتورة في الماضي، وأعدت الحدث، أو القلق بشأن المستقبل ؟ في كثير من الأحيان شيء ما نحن قلق بشأنه لم يسبق له المرور أو لا يمكن تغييره وكان كله قلقا لا شيء. يحدث كلنا جميعا، وعادة ما لا يؤدي إلى شعورنا بالسلام. من خلال تقديم وعينا إلى الوقت الحاضر، فإن شيئا ما يحدث بالتأكيد، يمكننا أن نقدر ما نقدمه الآن. يتيح لنا التركيز على الوقت الحاضر أن نعيش حياتنا فعليا والاستمتاع بالعالم من حولنا.
هل سبق لك أن حاولت بدء ممارسة الذهن وتواجه مشكلة في إنشاء روتين؟ أم أنك تتأمل باستمرار ولكن تبحث عن طرق لمزيد من الطرق لجلب الذهن إلى حياتك؟ مجلة مذهلة يساعدنا في غناء مشاعرنا ولاحظ فوائد الحاضرين. من خلال كتابة كيفية شعورنا بعد تجربة مدروسة، فإننا نخلق عادة وتدريب أنفسنا على الانتباه في الحياة اليومية.
كم مرة يجب أن أفعل تجارب مذهلة؟
كل يوم، كل شيء الوقت! كما تركز على الوقت الحاضر، يبدأ عقلك في الواقع في التغيير. هل هناك أشياء لا تحب القيام بها، مثل تنظيف الأطباق أو الجلوس في الاجتماعات؟ أم هل هناك أشياء تقوم بها كل يوم لا تفكر بها، مثل تفريش أسنانك أو القيادة للعمل؟ إذا قمت بالفعل بإحضار تركيزك على هذا النشاط وقم بإقرانها مع بعض التنفس العميق، فيمكنك تغيير تصورك للنشاط والاستمتاع في الواقع وقتك في القيام بذلك. فكر في كل لحظة وكل نشاط تفعله كفرصة لممارسة الذهن.
الاشتراك في الحضور علاوة على الحضور تجربة معززة مع تجارب أكثر عقلانية والمزيد من الإحصائيات! الاشتراك غير مطلوب والعديد من الميزات مجانية. هناك طريقتان للشفقة في Premium في التطبيق:
- الفواتير الشهرية المتكررة
- إرسال الفواتير السنوية المتكررة
سياسة الخصوصية: https://base11studios.com/present-sense-sens /
الشروط والأحكام: https://base11studios.com/present-sense-terms/