Just Sleep - Meditate, Focus, Relax

Mô tả của Just Sleep - Meditate, Focus, Relax

Chỉ cần ngủ là một ứng dụng thư giãn để giúp bạn ngủ và chánh niệm. Tham gia vào các thiền định hướng dẫn, nghe tiếng ồn trắng, thời tiết và âm thanh thiên nhiên. Không giống như các ứng dụng ngủ khác sử dụng hình ảnh tĩnh hoặc video lặp, chỉ cần ngủ cung cấp các hoạt hình hạt đẹp đang đắm chìm, kích thích trực quan và làm dịu. Chỉ cần ngủ khuyến khích giấc ngủ ngon hơn, căng thẳng thấp hơn và lo lắng về thời gian ngủ ít hơn giúp bạn quản lý chứng ù tai và mất ngủ để giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi đêm.
Hướng dẫn thiền
Chỉ cần ngủ MasterClass trong các thiền định hướng dẫn của Diana Watson (giám đốc giáo dục chánh niệm tại UCLA) bao gồm phạm vi của các chủ đề như thở, ngủ, quét cơ thể và âm thanh, làm việc với những khó khăn, yêu thương và tốt bụng. Chỉ cần ngủ giúp bạn cải thiện trọng tâm của mình trong việc quản lý sự lo lắng, cải thiện sự cứu trợ căng thẳng, giúp bạn bình tĩnh và tăng hạnh phúc. Hãy nghỉ ngơi trong ngày của bạn để thư giãn và thở. Khám phá cách thiền và thư giãn có thể giúp bạn tìm thấy sự bình an nội tâm và cải thiện cuộc sống của bạn.
Trải nghiệm thời tiết & thiên nhiên
Và thức dậy sảng khoái với bản chất êm dịu và âm thanh thời tiết. Giảm căng thẳng, lo lắng và căng thẳng với sự giúp đỡ của thời tiết nhẹ nhàng và tuyệt vời thiên nhiên. Chỉ cần ngủ cung cấp soundscapes khí quyển có mưa bão, bão tuyết, mưa đá và gió thoải mái cho những cơn gió mạnh đến những gales mạnh mẽ. Ngoài sóng biển, thác nước, suối sông, lửa trại, chim hót líu út và dế, bài hát cá voi và những âm thanh khác để giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm.
Làm dịu tiếng ồn trắng
Chỉ cần ngủ cung cấp một loạt các âm thanh tiếng ồn trắng bổ sung để giúp bạn trải nghiệm bầu không khí của một quán cà phê bận rộn , đi du lịch trong một chiếc xe hơi, máy bay hoặc tàu hỏa. Hãy tưởng tượng một hành trình nơi bạn ngồi lại, thư giãn và thở trong khi bạn để lại những lo lắng và căng thẳng của mình. Nghe và hình dung một loạt các âm thanh để giúp bạn thông qua trầm cảm và thay thế nó bằng lòng biết ơn.
Mix và Match với tính năng trộn
Tính năng máy trộn cho phép bạn trộn và kết hợp tất cả các âm thanh yêu thích của mình bằng cách điều chỉnh các mức âm thanh riêng lẻ để tạo ra các biến thể không giới hạn của thời tiết, thiên nhiên và âm thanh tiếng ồn trắng khác. Bình tĩnh tự giảm căng thẳng và lo lắng với giao diện người dùng dễ sử dụng.
và nhiều hơn nữa ...
Ngược lại để hủy kích hoạt âm thanh và hiệu ứng để bảo tồn pin sau khi bạn ngủ thiếp đi. Chế độ lọc hình ảnh và tính năng đồng hồ để biến thiết bị của bạn thành một bến đêm êm dịu với âm thanh và hình ảnh động đẹp.
Chỉ cần ngủ không có quảng cáo, không có phí đăng ký hàng năm vì chúng tôi tin rằng đây là những rào cản đối với sự thích thú của bạn trong việc thư giãn và ngủ. Chỉ có một số âm thanh được khóa trong phiên bản miễn phí, vì vậy vui lòng xem xét phiên bản đầy đủ để hỗ trợ chúng tôi. Chúng tôi sẽ thêm nhiều âm thanh và tính năng và với sự hỗ trợ của bạn, chúng tôi có thể làm cho một trải nghiệm thư giãn và bình tĩnh cho tất cả mọi người thậm chí còn giúp khiến trẻ em và em bé ngủ. Hãy truyền bá và chia sẻ với gia đình và bạn bè.