Just Sleep - Meditate, Focus, Relax

A descrição de Just Sleep - Meditate, Focus, Relax

Basta dormir é um aplicativo relaxante para ajudá-lo com sono e pouca atenção. Envolva-se em meditações guiadas, ouça o ruído branco, o tempo e os sons da natureza. Ao contrário de outros aplicativos de sono que usam imagens estáticas ou vídeos de loop, apenas o sono fornece animações de partículas belas que são imersivas, visualmente estimulantes e acalmadas. Apenas o sono encoraja melhor o sono, menor estresse, e menos ansiedade da noite ajudando você a gerenciar o zumbido e a insônia para ajudá-lo a dormir melhor todas as noites.
Meditações guiadas
Apenas o sono oferece MasterClass em meditações guiadas entregues por Diana Watson (diretor de educação de mindfulness na UCLA) que cobre a gama de tópicos como respiração, dormindo, varredura corporal e som, trabalhando com dificuldades, amor e gentileza. Basta dormir ajuda você a melhorar seu foco no gerenciamento da ansiedade, melhorando o alívio do estresse, ajudando você a acalmar e aumentar a felicidade. Faça uma pausa no seu dia para relaxar e respirar. Descubra como a meditação e o relaxamento podem ajudá-lo a encontrar a paz interior e melhorar sua vida.
experiência de tempo e natureza
para o sonhland e acordar refrescado com natureza calmante e sons meteorológicos. Alivie o estresse, a ansiedade e a tensão com a ajuda do ambiente suave e da natureza. Basta dormir oferecem sondas atmosféricas com tempestades, nevascas, granizo e consolando ventos arejados para fortes galas. Além de ondas oceânicas, cachoeira, fluxos de rio, fogo de acampamento, pássaros cantando e grilos, canções de baleia e outros sons para ajudá-lo a dormir melhor à noite.
Sons de ruído branco calmante
apenas o sono oferece uma gama de sons adicionais de ruído branco para ajudá-lo a experimentar a atmosfera de um café movimentado , viajando em um carro, avião ou trem. Imagine uma jornada onde você senta, relaxe e respire enquanto deixa para trás suas preocupações e tensão. Ouça e visualize uma variedade de sons para ajudá-lo através da depressão e substituí-lo por gratidão.
Misture e combine com o recurso do mixer
O recurso do misturador permite que você misture e combine todos os seus sons favoritos ajustando níveis de som individuais para criar variações ilimitadas de clima, natureza e outros sons de ruído branco. Acalme-se aliviando o estresse e a ansiedade com a interface do usuário fácil de usar.
e muito mais ...
para conservar a bateria depois de ter adormecido. Modos de filtro de imagem e recurso de relógio para efetivamente transformar seu dispositivo em uma doca de noite calmante com bonitos sons e animações.
Apenas o sono não tem anúncios, sem taxas anuais de assinaturas como acreditamos que estas são barreiras à sua diversão em relaxar e dormir. Apenas punhado de sons são bloqueados na versão gratuita, por favor, considere a versão completa para nos apoiar. Vamos adicionar mais sons e recursos e com seu apoio, podemos fazer apenas dormir uma experiência relaxante e calmante para todos que até mesmo ajudam a colocar crianças e bebês para dormir. Por favor, espalhe a palavra e compartilhe com a família e amigos.