Jillian Michaels | Fitness App

Mô tả của Jillian Michaels | Fitness App

Tại tập luyện tại nhà, không cần thiết bị.Hoàn hảo cho người mới bắt đầu cho các vận động viên nâng cao.Bao gồm toàn bộ thư viện DVD của Jillian.Thêm vào đó, kế hoạch bữa ăn cá nhân, thiền được thực hiện đơn giản, calo & amp;Theo dõi hoạt động, cộng đồng và hỗ trợ!
Hãy thử dùng thử miễn phí trong 7 ngày truy cập cao cấp!Điện thoại, máy tính bảng hoặc TV của bạn!Ứng dụng Fitness cung cấp các chương trình tập luyện được cá nhân hóa cho bất kỳ cấp độ thể dục nào từ các bài tập cho người mới bắt đầu đến nâng cao!Gặp bất kỳ mục tiêu từ giảm cân đến các khu vực rắc rối!Huấn luyện với các bài tập ở nhà, trong phòng tập thể dục, tập thể dục bên ngoài hoặc chọn tập luyện chỉ âm thanh!chạy các chương trình bao gồm 5K & amp;Đào tạo 10K với Trình theo dõi GPS, Pre & amp;Tùy chọn sau sinh, tập luyện AB, tập luyện mông & amp;Thêm!!.Tùy chọn (Yoga, HIIT, ABS, đào tạo sức mạnh và nhiều hơn nữa)
• Chọn độ dài tập luyện của bạn
• Trao đổi và cấm các bài tập
• Điều chỉnh thời gian chuyển tiếp giữa các bài tập
• Phát nhạc của riêng bạn trong khi tập luyệnnóBR>
Ứng dụng thể dục là chuyên gia dinh dưỡng hoặc huấn luyện viên ăn kiêng cá nhân của bạn với hệ thống kế hoạch bữa ăn tiên tiến để cắt bỏ phỏng đoán, giúp bạn đạt được cân nặng của mìnhT mất mục tiêu hoặc duy trì lối sống lành mạnh.Ngoài việc chỉ lên kế hoạch cho các bữa ăn của riêng bạn, hệ thống kế hoạch bữa ăn tiên tiến có các công cụ để giúp lập kế hoạch cho bữa ăn cho cả gia đình!Gluten Free, Pescatarian, Keto, 5 phút Bữa ăn và nhiều hơn nữa!Giảm cân, duy trì hoặc tăng cơ
• Chọn các bữa ăn và ngày để ăn hoặc ngoài kế hoạch
• Điều chỉnh động số khẩu phần trong công thức
•Thức ăn thừa
• Đánh dấu công thức nấu ăn yêu thích
Chánh niệm
Ngủ ngon hơn.Căng thẳng ít hơn với các bài tập chánh niệm & amp;Thiền từ giấc ngủ đến quản lý căng thẳng.Thư giãn & amp;Thư giãn với âm thanh tự nhiên, thực hành động lực, quét cơ thể, thiền định ăn uống chánh niệm & amp;Thêm.Bạn thậm chí có thể rẽ các bức ảnh tiến bộ bên cạnh hàng tuần với trình theo dõi ảnh selfie.Thêm vào đó, ứng dụng thể dục tích hợp với Fitness PAL của tôi.Tìm cảm hứng, hỗ trợ và động lực hàng ngày từ Jillian và cộng đồng ứng dụng thể dục trong các diễn đàn ứng dụng thể dục!Thêm vào đó, nhận được sức khỏe tùy chỉnh hàng ngày & amp;Mẹo tập thể dục từ Jillian để giúp bạn theo dõi!
Tải xuống ngay & amp;Bắt đầu thử nghiệm 7 ngày miễn phí về quyền truy cập cao cấp vào các chương trình tập luyện cá nhân, kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh, thiền định & amp;Chánh niệm, theo dõi, cộng đồng, hỗ trợ, và nhiều hơn nữa.
Đăng ký & amp;Điều khoản định giá
Chúng tôi cung cấp 3 kế hoạch đăng ký cao cấp: hàng tháng (1 tháng), hàng quý (3 tháng), hàng năm (12 tháng).Trừ khi bị hủy hoặc tự động gia hạn bị tắt 24 giờ trước khi kết thúc thời hạn đăng ký hoặc thời gian dùng thử 7 ngày, bạn sẽ được lập hóa đơn tự động dựa trên kế hoạch đăng ký đã chọn vào cuối bản dùng thử miễn phí hoặc vào ngày gia hạn đăng ký của bạn.Đọc toàn bộ Điều khoản về Dịch vụ và Chính sách bảo mật tại: https://www.jillianmichaels.com/policies/terms