Jillian Michaels | Fitness App

La descripción de Jillian Michaels | Fitness App

En los entrenamientos en casa, no se necesita equipo.Perfecto para principiantes a atletas avanzados.Incluye toda la biblioteca de DVD de Jillian.Además, planes de comidas personalizados, meditación simplificada, caloría y amp;¡Seguimiento de actividades, comunidad y apoyo!
Pruebe una prueba gratuita de 7 días de acceso premium!
Planificador de acondicionamiento físico personalizado
Más de 1000 ejercicios de entrenamiento en video HD para transmitir¡Tu teléfono, tableta o televisión!¡La aplicación de fitness ofrece programas de entrenamiento personalizados para cualquier nivel de acondicionamiento físico, desde entrenamientos para principiantes hasta avanzados!¡Cumplir con cualquier objetivo desde la pérdida de peso hasta tonificar áreas de problemas!¡Entrene con entrenamientos en casa, en el gimnasio, haga ejercicio afuera o elija entrenamientos de solo audio!
La aplicación de fitness incluye todos sus entrenamientos favoritos: yoga, HIIT, kickboxing, caminata y amp;Ejecución de programas que incluyen 5K y amp;Entrenamiento de 10k con rastreador GPS, pre & amp;Opciones postnatal, entrenamientos AB, entrenamientos a tope & amp;¡Más!
La suscripción premium también tiene un generador de entrenamiento para crear entrenamientos específicos únicos con opciones de 10, 20, 30 o 45 minutos para crear entrenamientos AB personalizados, entrenamientos en las piernas, entrenamientos a tope o entrenamiento de cuerpo total solo para usted.!
• Ajuste la intensidad de su entrenamiento (principiante a avanzado)
• Seleccione Objetivo de aptitud (pérdida de peso, 5k, prenatal y más)
• Seleccione el equipo de acondicionamiento físico disponible
• Seleccione FitnessPreferencias (yoga, HIIT, ABS, entrenamiento de fuerza y más)
• Seleccione la longitud de su entrenamiento
• Ejercicios de intercambio y prohibición
• Ajuste el tiempo de transición entre ejercicios
• Reproducir su propia música durante el entrenamiento
Biblioteca de entrenamiento de DVD
además, todos los suscriptores tienen acceso a la biblioteca de entrenamiento de DVD de la transmisión de Jillian, incluidos los programas completos de shread body shred y el cuerpo revolución.
planificador de comidas personalizado
La aplicación de fitness es su nutricionista personal o entrenador de dieta con el sistema avanzado de planificador de comidas que reduce las conjeturas, lo que le ayuda a alcanzar su pesoT Objetivos de pérdida o mantener un estilo de vida saludable.¡Más allá de solo planificar sus propias comidas, el sistema avanzado de planificadores de comidas presenta herramientas para ayudar a planificar comidas para toda la familia!
• Planes de comidas para cada preferencia: omnívoro, vegano, vegetariano, paleo y amp;¡Sin gluten, pescatian, ceto, comidas de 5 minutos y más!
• Cientos de recetas nutritivas deliciosas rápidas
• Prohibir ingredientes para alergias o alimentos alimentarios que no le gusten
• Listas de comestibles
• Ajuste dinámicamente las recetas paraPérdida de peso, mantenimiento o ganancia muscular
• Elija las comidas y los días para comer en el plan de encendido o apagado
• Ajuste dinámicamente el número de porciones en una receta
• Opciones para cocinar por lotes para que pueda planear deliciososobras
• Marque las recetas favoritas
Mindfulness
Duerme mejor.Estrés menos con ejercicios de atención plena y amp;Meditaciones que van desde el sueño hasta el manejo del estrés.Relajarse y amp;Relájese con los sonidos de la naturaleza, las prácticas motivacionales, los escaneos corporales, las meditaciones de alimentación conscientes y el amp;Más.
Seguimiento
Seguimiento de su progreso: peso, calorías, actividad, historial de entrenamientos y más.Incluso puede tomar fotos semanales de progreso lado a lado con el rastreador de fotos selfie.Además, la aplicación de fitness se integra con mi Fitness Pal.
Comunidad y apoyo
¡Póngase en forma con una comunidad mundial de mujeres sólidas!¡Encuentra inspiración, apoyo y motivación diariamente de Jillian y la comunidad de aplicaciones de fitness en los foros de aplicaciones de fitness!Además, obtenga Daily Custom Health & amp;¡Consejos de fitness de Jillian para ayudarlo a mantenerse en el camino!
Descargar ahora & amp;Comience su prueba gratuita de 7 días de acceso premium a programas de entrenamiento personalizados, planes de comidas personalizadas, meditaciones y amp;atención plena, seguimiento, comunidad, apoyo y más.
suscripción & amp;Términos de precios
Ofrecemos 3 planes de suscripción premium: mensual (1 mes), trimestral (3 meses), anual (12 meses).A menos que se cancele o el renovado automático se apague las 24 horas antes del final del plazo de suscripción o el período de prueba de 7 días, se le facturará automáticamente en función de su plan de suscripción elegido al final de la prueba gratuita o en la fecha de renovación de su suscripción.
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