Home workout for man & women - Fitness Gym

Mô tả của Home workout for man & women - Fitness Gym

Tập thể dục thể hình cung cấp các thói quen tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và giữ thể dục ở nhà mà không cần phải đến phòng tập thể dục. Không có thiết bị hoặc huấn luyện viên cần thiết, tất cả các bài tập có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn.
Trang chủ Tập luyện & Ứng dụng tập thể dục - Phòng tập thể dục là ứng dụng tập thể dục tại nhà tốt nhất, ứng dụng tập thể dục là hữu ích cho tất cả.
Tập luyện: 120 bài tập và 9 bài tập
Phòng tập thể dục 11 Home Workout for Man & Women - Tập thể dục tập thể dục
● Tập luyện abs
● Tập luyện bắp tay
● Tập luyện cơ tam đầu
● cẳng tay tập luyện
● Tập luyện ngực
● Tập luyện chân
● Tập luyện vai
● Back tập luyện
● Calves Workout
● TÍNH TOÁN Cardio
br> ● Không cần kết nối internet.
● Máy tính BMI, máy tính protein, máy tính calo, máy tính béo
● Tạo thói quen tập luyện tùy chỉnh của riêng bạn bằng cách thêm các bài tập yêu thích của bạn
● Chương trình tập luyện được liệt kê ngày và tuần khôn ngoan của bạn và Bài tập
● Tìm cơ bắp được sử dụng và cơ bắp chính xác được thực hiện bởi bài tập
● Tập luyện tìm kiếm dễ dàng sử dụng tính năng tìm kiếm
● Nhận bài tập đào tạo mới được thêm vào trong ứng dụng
● Trình theo dõi tập luyện và tập luyện Tóm tắt: Hẹn giờ tập luyện Trong tập luyện Kế hoạch với bộ chính xác, reps, tải, tốc độ và phần còn lại
● Nhận thông báo và lời khuyên hàng ngày về: bổ sung tập luyện, bài tập tập luyện, mẹo tập luyện, động lực tập luyện, chế độ ăn uống thể hình, chế độ ăn uống, Mẹo tập thể dục, bài tập thể dục và nhiều hơn nữa.
Nhiều bài tập
Push Ups, Squats, Sit up, Plank, Crunch, Wall Sit, Jacking Jacks, Punch, Triceps Dips, Lunges
Huấn luyện viên thể hình
Ứng dụng tập thể dục tốt nhất và ứng dụng tập luyện. Tất cả các tập luyện thể thao và phòng tập thể dục trong các ứng dụng tập luyện và ứng dụng thể dục này được thiết kế bởi huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thể thao và phòng tập thể dục thông qua bài tập, tập thể dục tập thể dục và thể thao, giống như có một phòng tập thể dục cá nhân trong túi của bạn!