Habinator Habit Tracker - Life & Health Coach

Mô tả của Habinator Habit Tracker - Life & Health Coach

Habinator ™ là một cố vấn sức khỏe kỹ thuật số và huấn luyện viên cuộc sống dạy cho bạn cách xây dựng thói quen và đạt được mục tiêu của mình trong các khu vực của cuộc sống của bạn như sức khỏe, công việc, mối quan hệ và tự cải thiện.
🏆 Người dùng của chúng tôi đã đạt được Hơn 23.000 thành công!
Tạo một kế hoạch cá nhân dựa trên khoa học cho sự thay đổi lối sống lâu dài của bạn. Habinator sẽ hướng dẫn, giáo dục, nhắc nhở và hỗ trợ bạn.
Đạt hơn 14.000 bàn thắng nhỏ!
Đó là người bạn đồng hành của bạn trong việc tạo ra sự thay đổi tích cực. Bạn sẽ tìm hiểu về bản thân và trở thành người bạn luôn muốn trở thành!
🏆 220 ngày là vệt dài nhất đã hoàn thành cho đến nay!
Tham gia cộng đồng thành tích trên toàn thế giới!
Hơn 12.000 bàn thắng đã hoàn thành!
Ứng dụng này dành cho bạn nếu bạn muốn
• Thực hiện một sự thay đổi trong cuộc sống của bạn
• Xây dựng thói quen mới và thói quen hàng ngày
• Thoát khỏi thói quen xấu
• Nhận được nhiều năng lượng hơn và duy trì tâm trạng tốt hơn
• Đạt được ước mơ nhưng không biết cách bắt đầu
• Tìm hiểu quy trình và nhận huấn luyện về cách thay đổi
Tìm kiếm một Trình theo dõi thói quen?
Habinator giống như một trình theo dõi thói quen, nhưng tốt hơn. Nếu bạn muốn thay đổi thói quen hoặc thoát nghiện, chỉ cần quyết định thay đổi là không đủ. Ứng dụng cung cấp cho bạn những lý do xác định trước và các chiến lược được chứng minh khoa học để thực hiện sự thay đổi. Nó thúc đẩy bạn bằng cách đặt câu hỏi và đưa ra phản hồi về tiến trình của bạn cho phép bạn tìm động lực nội tại của mình và làm quen với chính mình. Chạm vào động lực bên trong của bạn và đạt được sự tự thực hiện không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, nhưng Habinator là công cụ tốt nhất có sẵn để đưa bạn đến đó.
Chọn từ hàng trăm mục tiêu
Health
• Chế độ ăn uống, dinh dưỡng, tập thể dục
• Sức khỏe tinh thần, giảm cân
• Giấc ngủ, phục hồi, tuổi thọ
🏆 Tự cải thiện
• Sáng tạo, tư duy
• Thói quen buổi sáng , Năng lượng
Công việc & sự nghiệp
• Quản lý thời gian, lòng tự trọng
• Giao tiếp, năng suất
Mối quan hệ
• Gia đình, bạn bè
• Sự thân mật, Nuôi dạy con cái
🚫 nghiện
• Giảm căng thẳng, rượu
• Công nghệ, hút thuốc
Tài chính
• Kinh doanh, tiền
• Giáo dục, học hỏi
🧘 Tâm linh
• Hiện diện, tham dự
• Tôn giáo, Dung sai
Nó hoạt động như thế nào?
1. Tạo một mục tiêu
2. Cá nhân hóa nó theo nhu cầu của bạn
3. DAINATOR TRACKS VÀ khuyến khích sự tiến bộ của bạn
4. Thực hiện theo kế hoạch của bạn
5. Học và thành công
Tạo chương trình y học lối sống của riêng bạn và bắt đầu đạt được mục tiêu của bạn trong cuộc sống.
Các tính năng
• Đặt mục tiêu từ các mẫu được xác định trước bao gồm tham chiếu nghiên cứu Đối với động lực và giáo dục
• Thực hiện theo Kế hoạch đã cho và đạt được các cột mốc
• Yêu cầu trợ giúp từ cộng đồng để hỗ trợ bạn
• Đặt lời nhắc tùy chỉnh để giúp bạn theo dõi các thói quen hàng ngày của bạn
• Lợi ích từ các bài tập cho Động lực và nhận thức về bản thân để vượt qua chứng nghiện
• Nhận phản hồi và thống kê về tiến trình của bạn
Ứng dụng này dựa trên khoa học trong các lĩnh vực tự thực hiện, thành tích mục tiêu và tâm lý tích cực. Các mục tiêu được xác định trước cung cấp cho bạn các tài liệu tham khảo cho các bài viết trong các lĩnh vực nghiên cứu như thuốc, năng suất, dinh dưỡng và thần kinh học hành vi.
Tìm hiểu thêm về nghiên cứu của chúng tôi tại: https://habinator.com/research-resource
Điều khoản sử dụng: https://habinator.com/terms-of-service
Habinator ™ là nơi thay đổi hành vi hàng đầu và nền tảng thành tích mục tiêu cho các chuyên gia và cá nhân.