Habinator Habit Tracker - Life & Health Coach

هذا الوصف ل Habinator Habit Tracker - Life & Health Coach

Habinator ™ هو مستشار صحي رقمي ومدرب الحياة الذي يعلمك كيفية بناء العادات والوصول إلى أهدافك في مناطق حياتك مثل الصحة والعمل والعلاقات والتحسين الذاتي.
🏆 لقد وصل مستخدمو المستخدمون أكثر من 23000 نجاحات!
إنشاء خطة فردية علميا لتغيير أسلوب حياتك الواسع. سوف Habinator توجيه وتثقيف وتذكيرك ودعمه.
🏆 تم التوصل إلى أكثر من 14000 هدفا مصغرة!
هو رفيقك في إنشاء تغيير إيجابي. سوف تتعرف على نفسك وأصبح الشخص الذي كنت تريد أن تكون دائما!
🏆 220 يوما هو أطول خط أنجز حتى الآن!
الانضمام إلى مجتمع العالم من الإنجازات!
🏆 اكتمل أكثر من 12000 هدفا!
التطبيق هو لك إذا كنت ترغب في
• إجراء تغيير في حياتك
• بناء عادات جديدة والروتينات اليومية
• قم بإنهاء العادات السيئة
• احصل على المزيد من الطاقة والحفاظ على مزاج أفضل
• تحقيق حلم ولكن لا أعرف كيفية بدء التشغيل
• تعلم العملية واستلام التدريب حول كيفية التغيير
ابحث عن تعقب العادة؟
Habinator يشبه تعقب العادة، ولكن أفضل. إذا كنت ترغب في تغيير العادات أو إنهاء الإدمان، فما عليك سوى تحديد التغيير لا يكفي. يمنحك التطبيق أسباب محددة مسبقا واستراتيجيات مثبتة علميا لجعل التغيير يحدث. إنه يحفزك عن طريق طرح الأسئلة وإعطاء ملاحظات حول تقدمك مما يتيح لك العثور على الدافع الجوهري الخاص بك والتعرف على نفسك. التنصت على الدوافع الداخلية الخاصة بك وتحقيق تحقيق الذات ليست مهمة سهلة، ولكن HABINATOR هي أفضل أداة متاحة لتحصل عليك هناك.
اختر من مئات الأهداف
🏃 الصحة
• نظام غذائي، التغذية، ممارسة الرياضة
• الصحة العقلية، وفقدان الوزن
• النوم، والانتعاش، وطول العمر
🏆 تحسين الذات
• الإبداع، عقلية
• إجراءات الصباح ، الطاقة
🚀 العمل والمهنيين
• إدارة الوقت، احترام الذات
• الاتصالات، الإنتاجية
👫 العلاقات
• العائلة، الأصدقاء
• العلاقة الحميمة، الأبوة والأمومة
🚫 الإدمان
• الحد من التوتر، الكحول
• التكنولوجيا، التدخين
💵 التمويل
• الأعمال التجارية، المال
• التعليم، التعليم
🧘 الروحانيات
• وجود وحضور
• الدين والتسامح
كيف يعمل؟
1. إنشاء هدف
2. إضفاء الطابع الشخصي على احتياجاتك
3. المسارات HABINATOR وتشجع التقدم المحرز الخاص بك
4. اتبع خطتك
5. تعلم ونجحي
إنشاء برنامج طب الحياة الخاص بك والبدء في الوصول إلى أهدافك في الحياة.
ميزات
• اضبط أهداف من قوالب محددة مسبقا والتي تشمل مراجع البحث للحصول على الدافع والتعليم
• اتبع الخطة المحددة وتحقيق المعالم
• طلب المساعدة من المجتمع لدعمك
الاستفادة من التمارين الدافع والتصور الذاتي للتغلب على الإدمان
• الحصول على تعليقات وإحصاءات حول التقدم المحرز الخاص بك
هذا التطبيق يعتمد على العلم في مجالات تحقيق الذات، وتحقيق الهدف، وعلم النفس الإيجابي. الأهداف المحددة مسبقا تمنحك إشارات إلى مقالات في مجالات البحث مثل الدواء والإنتاجية والتغذية والعلاج العصبي السلوكي.
تعرف على المزيد حول بحثنا في: https://habinator.com/research-resources
شروط الاستخدام: https://habinator.com/terms-of-service
Habinator ™ هو نظام تغيير السلوك الرائد ونظام الإنجاز للهدف للمهنيين والأفراد.